白醋是日常生活炒菜做饭必不可少的的调味品 ， 除了起到消化作用外，白醋还有杀菌、去异味、软化的作用 ， 柠檬水更是深受美眉们的喜欢，因为在护肤行业中，流行的说法就是柠檬水具有美白祛斑的作用，因为呈酸性，具有轻微的腐蚀色斑，去除黑色素的作用 。那么白醋柠檬水的功效是什么呢？
只是喝柠檬水的话，对身体很有好处，可以清洁肠道，对减肥有辅助作用 。如果在用餐的时候加一点点醋 ， 长期坚持能够软化血管，促进新陈代谢 ， 也是有好处的 。但是两种都是有较强刺激的酸味食物，可能会伤害食道以及消化道，所以要慎用 。
如果想利用这两样东西减肥，可以尝试比较温和的方式 。比如，用新鲜的柠檬切一片泡水喝，想喝醋的话要用水稀释才能喝，一般以小汤匙要兑一杯水，一天不要超过三杯 。如果不讨厌的话 ， 可以在喝去油鸡汤的时候加一点儿醋 ， 再吃凉面 ， 凉拌菜的时候加醋都是不错的选择 。醋是好东西，但是食用过量同样有害 。
功效
【白醋柠檬水的功效是什么】美容
柠檬水 ， 专家称 ， 因为柠檬中含有非常丰富的维生素，能够防止肌肤黑色素的沉积，同时还能够分解肌肤中的黑色素，是美容美白圣品 。如果用柠檬冲水喝的话还能够防止钙离子凝固，能够预防高血压等疾病 。
大家都知道白醋和柠檬水都是呈酸性的，饭后和适量的白醋柠檬水能起到消化和软化血管的作用，而柠檬水又有美容养颜的作用，所以在日常生活中，白醋柠檬水深受爱美女性的喜欢 ， 但是物极必反 ， 不管是什么东西都不能多吃 ， 虽然白醋柠檬水的功效不错 。
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