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爱吃的女人才会更美丽
女人会吃才会美 , 爱美的你可以根据自己的需要进行选择 。
一、五味五色美容
五味和五色与人体相通应,所以通过食物的五味、五色可以协调人的容颜美,
如:青色应肝,酸味入肝,所以面色发青的人,不宜多服青色及味酸的食物 。
赤色应心,苦味入心,故而要想面色红润,可补以红色、味苦的食物 。如西红柿、橘子、红苹果 。
黄色应脾 , 甘味入脾,所以容颜缺少明黄色的,可辅以黄色、味甘的食物 。如胡萝卜、蛋黄一类 。
白色应肺,辛味入肺,故想肌肤美白,可常食白色、辛味的食物 。如牛奶、豆浆一类 。
黑色应肾,咸味入肾 , 所以面黑者应少吃黑色及咸味食物 。
二、五脏健康,容颜才美
1、美皮肤
人的皮肤是肺的外应,所以要皮肤美,就先要肺健康 。除了健肺,还要多吃一些皮冻或连皮肉等 。
皮肤属肺金,受肺气滋润,肺又受脾健运,所以要使皮肤美,那就一定要常培补脾肺,可多煲汤吃 , 尤其是带皮的煲汤 。如果要使皮肤丰满无皱就要常吃红烧肉(血脂高、体胖者例外) 。
2、美唇
口唇是脾的外应,只有脾气足,口唇才会红润丰满 。所以健脾是美唇的第一要素 。
3、美颜
【爱吃的女人才会更美丽】 颜面是心的外应,只有心气充盛,气血足,颜面才能色红而有华 。所以要想美颜,就要常益心气,可吃大枣、桂元肉之类 。
4、美耳
耳是肾的外候,只有肾不虚,才会廓充皮润 。如果肾虚 , 耳朵常会色枯无华 , 就要益肾 。
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