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痛经吃什么 调理痛经的5个食疗方
当归羊肉汤
材料：当归，羊肉，盐等各适量 。
提示：此汤有补血温中，祛寒止痛的功效 ， 用于产后虚寒腹痛 ， 腹中冷痛，痛经，四肢怕冷等病症，羊肉性温，具有温中暖肾 ， 补气养血的作用 。
南瓜补血汤
材料：南瓜，红枣 ， 红糖等适量 。
做法：1、南瓜去皮挖瓤，洗净，切成块 。红枣洗净，用刀背拍开 ， 去核 。
2、将南瓜，红枣，红糖一起放在沙锅中，加适量的水用小火熬至南瓜烂熟即可 。
提示：南瓜性温 ， 有补中益气 ， 消炎止痛的功效 ， 红枣性温 ， 有补脾和胃 ， 益气生津，滋阴养血的功效 。红糖有暖胃，补脾，活血，散寒，润肠的作用，本汤能有效补充女性月经期间丢失的血液，并可以温暖身体，调和脾胃 。
马齿苋蛋汤
材料：马齿苋 ， 鸡蛋三个 。
做法：1、先将马齿苋洗净，捣烂取汁 。
2、鸡蛋去壳 ， 放锅中，加入适量的水煮熟后，再加入马齿苋汁即可 。
提示：此汤有清热解毒，止血的功效，适用于月经过多，色深，有块 。马齿苋有清热解毒，祛湿止带的功效，适用于湿热下注，带下色黄等病症 。
生姜山楂汤
【痛经吃什么 调理痛经的5个食疗方】 材料：生姜，红糖，山楂等各适量 。
做法：将材料中的食材放在锅里加入适量的水煎服 。
提示：此汤能散寒理气 ， 适用于寒性痛经 。山楂以果实做药用 ， 有消食健胃 ， 活血化淤的功效，对产后枕痛，恶露不尽等病症均有治疗作用 。
黑豆红花汤
材料：黑豆，红花，红糖等各适量
做法：将黑豆，红花加适量的水炖汤，直到黑豆熟透，最后放红糖溶化即可 。
提示：此汤有滋补脾肾，活血行经的功效 ， 适用于血虚型闭经，活血通经，散淤止痛 。用于闭经，痛经，恶露不行等病症 。
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