文章插图
明星排毒养颜秘籍
张韶涵：喝热水排毒
身材娇小却始终神采奕奕的张韶涵非常喜欢以喝热水这种简单的办法来排毒，在拍戏的现场也经常看到她水不离手 。
喝热水不仅能够刺激肠胃蠕动，而且能促进肾脏、肝脏等器官的活动，维持担任排毒重责大任的器官的活性，让血液能够更轻松地运输氧气与养分到全身 ， 促进新陈代谢 。
刚开始喝热水时，你会感觉到水的甜味，慢慢地就会对食物的味道越来越敏锐，稍微吃一点就会有吃饱了的充实感，从而避免暴饮暴食 。
健康小贴士：热水能够温暖内脏器官 ， 促进消化，让囤积在体内的毒素排出体外，对于排毒减肥可是很好的办法呢 。
碧昂斯：柠檬水排毒
身材火辣的碧昂斯最推崇“柠檬水排毒法”，据说她就是靠这个方法让自己的皮肤和身材都达到完美级别的 。
【明星排毒养颜秘籍】 每天早上坚持空腹喝一杯柠檬水 ， 可是不少美女明星们一直坚持的排毒方法 。柠檬水不仅可以有效排除体内的有害物质、美白、清肠，还有解渴以及冲淡食欲的作用 。
大家也能用蜂蜜把切好的柠檬片腌起来，放于冰箱里储存起来，让蜂蜜和柠檬融合在一起，大家可在每天早上用取出一片柠檬片泡水喝 。
而对于ol们，常喝能够淡化因电脑辐射而导致的面部斑点 。但是，胃酸过多或者溃疡患者不适宜饮用 。
健康小贴士：据小编所知，碧昂斯还有一招升级版“柠檬水排毒法”哦，具体做法是：在开水中加入柠檬汁、枫糖糖浆、红辣椒，虽然呛人但对于排毒养颜却非常有效 。
甘婷婷：喝茶排毒防衰老
茶中含有多种抗氧化物质与抗氧化营养素，对于消除自由基有一定的效果 。因此喝茶也有助防老，排出体内毒素，具养生保健功能 。
尤其是普洱茶 ， 研究发现普洱茶有助于杀死癌细胞 。常坐在电脑旁的人坚持饮用还能防止电脑辐射对人体产生的不良影响 。
说到普洱茶，甘婷婷说这是很多艺人的最爱 。她本来有这样的习惯：如果第二天要拍广告，就在临上场前喝一些咖啡，本来以为咖啡可以利尿，帮助减少脸部的水肿 。
但时间长了，却发现自己的脸色发锈，很不好看 。“虽然说不清到底是不是咖啡的问题，但我开始转向健康的饮料——茶，尤其是普洱茶 。
很多演员都拎着沏好普洱茶的杯子满片场跑，自己也喝了一年多了，感觉脸色好了很多!”
健康小贴士：普洱茶可是个好东西，它不仅能够排除体内毒素，也有一定的养生作用哦 。而且对于胃不好的朋友，它可是一点也不伤胃的哦，大家不妨一试 。
推荐阅读
- 通络活血养颜五项注意 桃花酒一举两得
- 零成本排毒 白里透红很简单
- 女性养颜补血多吃四红食物
- 女性睡前吃五大食物养颜又助眠
- 11条助女人排毒养颜的秘诀
- 适合女人睡前养颜的三种食物
- 女人冬季补血养颜小秘方
- 十种滋养女人的明星食物
- 女性养颜补血的七大美食推荐
- 熟女必知的养颜食品