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测测你的身体负担有多重
1、下肢肥胖水肿 ， 两腿容易疲乏酸疼 。
【测测你的身体负担有多重】 2、食欲不振，消化不良 。
3、不能每日排便，或有便秘 。
4、面色暗沉，又黄又黑，缺乏光泽 。
5、头发无光泽，枯干分叉或泛油有头屑 。
6、双手顺着整个面颊的最外圈轻轻摸 ， 感觉一下有粗糙感或小疙瘩；有面疱现象，青春痘久发不愈 。
7、眼睛浮肿 ， 有黑眼圈或眼袋 。
8、嘴里口气比较大 。
9、睡眠质量不好，入睡困难，或多梦，或很容易惊醒 。
10、精神压力大，时常感觉焦虑 。
符合1~3项：身体还比较轻松，平日只要注意调整作息和进行一些简单的排毒法 。
符合4~6项：身体已经处于承重临界点 ， 需要尽快开始调理 。
符合6项以上：身体已经感到不堪重负，十分疲惫，需要全方位下手，“清身”而后快 。
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