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警惕 熬夜女性最易患上妇科病
一、月经不调
初潮年龄过早、子宫内膜异位,不良情绪和压力、雌激素分泌紊乱、经常吹空调、不注意饮食调理等不良生活习惯都有可能造成月经不调 。
持续的月经失调需要找出病因,如果经血过多是激素失调所引起,就要对症下药 。也有些是避孕环导致子宫内腔发炎,造成出血,停止使用就能恢复正常 。如果是功能性失调所引起的出血 , 可以在医生指导下接受中西医治疗 。
二、妇科炎症
工作繁忙,身体有些小问题就习惯自己解决,面对频发的妇科炎症,女性应在医生的指导下使用抗菌药物治疗 , 切不可自行处理 。
妇科炎症中 , 尤其以阴道炎、宫颈炎和盆腔炎最为普遍 。
患者生活中应努力做到饮食清淡,生活规律,不使用护垫,勤换内裤,用干净的温水清洗外阴并保持身体干燥洁净 。严重者不要擅自处理 , 及时到医院接受正确治疗 。
三、乳腺疾病
工作生活中的不良情绪无从宣泄,经常浅眠多梦,吸烟酗酒等生活习惯很容易给乳腺健康造成巨大影响 。女性乳腺疾病最常见的就是小叶增生 。
乳腺自检可帮助早期发现乳腺病变 , 选择月经来潮后7至10天,对着镜子仔细观察自己两侧乳房是否对称,乳头是否存在内陷或抬高 , 乳房皮肤是否存在局部凹陷或其他异常改变,然后仰卧于床上 , 两手分别触摸对侧整个乳房和腋窝,检查有无异常硬节 。建议女性朋友每半年接受一次钼钯检查 。生活中要注意调节情绪,及时释放压力,养成规律生活的好习惯 。
四、子宫肌瘤
极不规律的工作生活、不良的生活环境和生活方式、盲目减肥、扰乱了体内激素的正常代谢,成为子宫肌瘤的重要诱因 。
女性如发现月经变化、白带增多、腰腹有疼痛感、下腹有质硬不平的包块、膀胱有压迫感等一种到两种症状时,必须提高警惕,及时到医院诊治,以免延误病情 。
健康tips:女性熬夜伤害皮肤
晚上11时到凌晨3时是美容时间,也就是人体的经脉运行到胆、肝的时段 。这两个器官如果没有获得充分的休息,就会表现在皮肤上,容易出现粗糙、脸色偏黄、黑斑、青春痘等问题 。对于不习惯早睡的人来说,最迟也要在凌晨1时的养肝时间进入熟睡期 。
【警惕 熬夜女性最易患上妇科病】 因此,女性朋友能不熬夜尽量别熬 。实在要熬,白天也要尽量把睡眠补回来,同时按需求来调节自身生物钟 。如果身体适应了“黑白颠倒”的生活,白天的睡眠质量也可以保证,内分泌恢复正常 , 对身体的不良影响会相应减少 。
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