【女性养生：憋屁好吗 或致慢性中毒】女人因为害羞，常常会出现憋屁现象，总觉得自己的形象重要，再想放屁还是憋住了 。有关专家指出 ， 放屁是人体调节气机和协调脏腑机能的一种外在表现，要是憋屁，会影响身体的新陈代谢 ， 引发腹胀及胃肠道疾?。踔粱够岢鱿旨》舾稍铩⒊ぐ叩?。
放屁过多的原因
放屁过多也可能是摄入了过多的淀粉类、蛋白质类及刺激性食物(如豆类、土豆、大量牛奶、蛋类、大蒜、洋葱和韭菜等)，或进食时速度过快所致 。习惯性吞咽动作过多者也可能由于摄入较多空气导致频繁放屁，而这些均不属病态 ， 也无需治疗，只提示应调整饮食习惯 。引起这种现象的原因很多，可主要分为两大块：
其一是由于饮食的关系 。若人体摄入过多酸性食物，如豆制品、花生等，或是一些通便的食物，就会在代谢中产生过多的气体，引起放屁多的现象 。特别是豆类食物，因为人体缺乏必要的酶来充分消化豆类中的多糖，因此就会释放出这个“大规模的杀伤武器” 。如果没有吃这些食物，而出现放屁过多的现象，则可能是消化系统出了问题，如胃炎、肠炎等 。
其二就是口腔做吞咽动作时所咽下去气体 。尤其是一些吃饭时爱说话的人，就会在吞咽食物的过程中比少说或不说话的人咽下去更多的气体，所以古人云“食不言” ， 确实有一定的道理 。
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