夏季是美白防晒最关键的一个季节，现在，夏季过去了，秋天的干燥，缺水，同样也要注意防晒 。中医馆指南告诉你 ， 中草药也能防晒 。它们的功效甚至比防晒霜还有用，一起来看下 。
中草药的天然化学成分也具有防晒作用 。中草药中的黄酮类、醌类和香豆素类等天然化合物，可把紫外线的光能转化为热能和无害的光放射出来，从而有效阻止紫外线对皮肤的伤害 。中草药中的黏蛋白和多糖能在皮肤表面形成一层膜，反射部分紫外线 。
槐花：泡水外洗 ， 使皮肤滋润、水嫩 。可把皮肤吸收的紫外线转化为热能和无害的光放射出来，可谓“天然防晒伞” 。
黄芩：煎水外洗可以祛斑增白 。黄芩所含的苷类，具有抗氧化效应，可防止紫外线引起的红细胞膜氧化损伤 ， 可以抑制炎症细胞因子的分泌，可以抑制酪氨酸酶活性，修复皮肤的损伤 。
吴茱萸：外洗或者煎水湿敷 ， 其所含成分可以吸收紫外线，从而保护皮肤 。
茶叶：所含茶多酚具有很强的抗氧化能力，泡水擦洗皮肤，具有良好的抗衰老和护肤效果 。也可用绿茶的茶水调和市面上的防晒霜使用 。
具有防晒功效的中草药还有芦荟、槐米、丹参、菊花、金银花等，都可分别用来煎水外洗 。中医提醒 ， 以上中草药除了外洗外，皆可泡水饮用，或作为煲汤辅料，同样具有防晒美白作用 。此外，多吃苹果、石榴也可对皮肤防晒美白 。
四款中草药最佳配方帮助女性有效踢走痛经
益母草
益母草是历代医家作为治疗女性痛经的草药，对于治疗气滞血淤型痛经患者有显着的疗效 。益母草味性辛苦 ， 微寒 ， 具有活血调经，去淤血 ， 抗凝血，止痛消肿，清热解毒等功效 。还能美容养颜 ， 减轻子宫痉挛所带来的痛经 ， 增加子宫兴奋 。
推荐调经配方：上汤益母草
配方：益母草，皮蛋，枸杞，磨菇(想要更加鲜美可加入一定量的肉碎) 。
功效：用上汤的煮法 ， 不仅可以减少益母草本身的苦味，还能让益母草的药物作用充分发挥出来 。具有松弛子宫痉挛状态，减轻痛经，散淤血 ， 益肾活血 。
当归
当归性味甘辛，微苦 ， 有浓郁香气，外呈黄棕色 。当归的养生功效历来受到医学的关注，它主要的作用是补血活血，调理月经，止痛化瘀，润肠通道 。还可以根据子宫的状态对子宫进行双向调节的作用，减轻子宫不正产状态带来的经痛 。当归有促进血红蛋白及红细胞的生成，并能起到抗血小板凝聚的作用 。
推荐调经配方：四物汤
配方：当归10克，熟地黄12克 ， 白芍10克，川芎6克 。
做法：加水煎煮取汁，分3次服 。
功效：补血活血 ， 祛瘀止痛 ， 能有效治疗痛经，血虚，经闭，贫血等症状，对于月经不调者 ， 闭经痛经者有突出疗效 。
艾草
艾草是一种能做药用和食物用的多年生草本植物 ， 性味辛苦 ， 是传统的妇科重要用药 。艾草能有效的治疗经寒不调 ， 痛经，不孕等症，具有止冷痛，抗凝血，理气血，温经脉，止血散寒的作用 。现代医院表明艾草还是一种有效广谱的抗病毒药材 。
推荐调经配方：艾草煮鸡蛋
配方：艾叶10克 。鸡蛋2个，红糖适量 。
做法：将洗干净的艾叶加水煮成汁，鸡蛋另外煮熟去皮，然后放进艾叶汁中，加入红糖再煮10分钟 。
功效：温经散寒 ， 通络止痛，调经活血，能有效治疗月经不调，痛经，月经量多，经期乏力能症状 。
郁金
郁金为姜科植物的中药，味性辛苦，微寒，具有行气化瘀，活血，治疗痛经，月经不调，刺痛等功效 。还能清漆化痰，降气降火，清热凉血 。
推荐配方：郁金配香附
功效：活血止痛 ， 行气活血，香附能理气血 ， 调经止痛，两者搭配，止痛效果更强，还能疏肝解郁，缓急止痛 。
【中医馆贴士 中草药是天然防晒保护伞】总结：中草药除了有防晒作用，某些还有治疗女性痛经的功效 。不得不说，中草药的功效确实是很多的 。
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