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养生秘方 吃吃喝喝来止咳

生活百科 吃吃喝喝

目录
第一章：吃吃喝喝来止咳
第二章：快速止咳偏方
第三章：咳嗽吃什么好？
咳嗽人们都有过 ， 咳嗽给人们带来很大的痛苦，而有些人确实一咳久咳了几年，那么，这是什么原因呢？咳嗽怎么办呢？咳嗽吃什么好？下面就来和小编一起盘点咳嗽治疗偏方 。
吃吃喝喝来止咳
去年冬天 ， 一位65岁的老先生来找我的导师、国医大师路志正教授看病 。他说自己反复咳嗽、咳痰已经有5年了，天气稍凉点就会发作 。路老通过诊断 ， 确定他属于慢性支气管炎，肺中有痰 。随后给他开了一剂偏方，10天后症状基本消失 。老先生兴奋地说：“想不到不用吃药 ， 只是吃吃喝喝就把病治好了 。”
“一茶一汤一粥”除痰
路老给他开的方子叫“一茶一汤一粥” 。
一茶：冬花萝卜菜 。取百合5克、款冬花5克、白萝卜5片，开水冲闷10分钟后，当茶饮用 。
一汤：杏仁核桃饮 。生姜12克、杏仁15克、核桃肉20克、冰糖适量，先将上述三味捣烂，再加入冰糖，放入锅内炖熟 。每日食用1次 。
一粥：芦根枇杷叶粥 。芦苇根30克、鲜批把叶30克、竹茹20克、粳米100克、白糖适量 。粳米加水煮粥至半熟时 ， 将批把叶用布包，与芦苇根、竹茹同煮20分钟即可 。
支气管炎的发病原理是因为体内津液停留在体内，影响了肺的呼吸功能 。尤其到了气温骤变的时候，肺气上逆而咳嗽 ， 津液停聚在体内形成痰，多为白色黏痰，或白色泡沫痰，早晚阴冷时痰多 。而长期咳嗽 ， 影响至脾胃运化的功能，会出现食欲不振食生冷食物加重咳嗽等症状 。
自我调理很重要
慢性支气管炎的治疗，除了寻求医生的帮助之外，自我调理也非常重要 。
首先要戒烟 ， 避免刺激性气体对呼吸道的影响 。
二是饮食上应忌食生冷、过咸，辛辣、油腻及酒等刺激性食物 。
三是多吃一些蔬菜和豆制品，如白萝卜、胡萝卜、及绿叶蔬菜等清淡易消化的食物 。果菜汁对慢性支气管炎有较好的疗效，它不仅能止咳化痰而且还能补充维生素与矿物质，可将鲜藕、梨，鲜百切碎榨汁，加蜂蜜调匀服用 。
四是多吃一些具有止咳、平喘，祛痰、温肺、健脾的食品，如白果、枇杷、柚子、北瓜、山药、栗子、百合、海带、紫菜等 。对于咳嗽、咳痰，尤其是久咳不愈的人，还可以配制一些茶饮方，既方便又实用 。
快速止咳偏方
1 。萝卜葱白风寒咳嗽
萝卜1个 ， 葱白6根，生姜15克 。用水三碗先将萝卜煮熟，再放葱白，姜，煮剩一碗汤 。连渣一次服 。宣肺解表，化痰止咳 。治风寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等 。
2 。红糖姜枣汤治伤风咳嗽
红糖30克，鲜姜15克，红枣30克 。以水三碗煎至过半 。顿服，服后出微汗即愈 。驱风散寒 。治伤风咳嗽 ， 胃寒刺痛，产后受寒腹泻，恶阴等 。
3 。芜荽汤平伤风咳嗽
芜荽(香菜)30克，饴糖30克，大米100克 。先将大米洗净，加水煮汤 。取大米汤三汤匙与芜荽，饴糖搅拌后蒸10分钟 。趁热一次服，注意避风寒 。}发汗透表 。治伤风感冒引起的咳嗽 。
4 。白萝卜蜂蜜治风寒咳嗽
大白萝卜1个，蜂蜜30克 ， 白胡椒5粒，麻黄2克 。将萝卜洗净，切片，放入碗内，倒入蜂蜜及白胡椒 ， 麻黄等共蒸半小时趁热顿服，卧床见汗即愈 。发汗散寒，止咳化痰 。治风寒咳嗽 。
5 。羊蜜膏治虚劳咳嗽肺痿
熟羊脂250克，熟羊髓250克 ， 白沙蜜250克，生姜汁100毫升，生地黄汁500毫升 。羊脂煎 ， 令沸;次下羊髓，又令沸;次下蜜，地黄，生姜汁，不住手搅，微火熬数沸成膏 。每日空腹温酒调1匙，或做姜汤或做粥食亦可 。补虚润肺，祛风化毒 。治阴虚发热 ， 骨蒸劳热，虚劳瘦弱，咳嗽肺痿，还有润肺润肤的功效 。
6 。鲜梨贝母治咳嗽肺痈
鲜梨500克 ， 贝母末6克，白糖30克 。将梨去皮剖开，去核，把贝母末及白糖填入 ， 合起放在碗内蒸熟 。早晚分食 。清热化痰，散结解表 。用治咳嗽或肺痈，症见胸痛 ， 寒战，咳嗽，发热 ， 口干，咽燥，痰黄腥臭或脓血痰等 。
7 。饮马乳清热止嗽
鲜马乳300毫升，白糖适量 。将马乳煮沸;饮时加白糖 。据介绍，马乳“止渴疗热” ， 有补血生津，润燥止嗽的功效肺结核的咳嗽，潮热有良好的辅助治疗作用 。
8 。冰糖燕窝粥治肺虚久咳
燕窝10克，大米100克，冰糖50克 。将燕窝放温水中浸软 ， 摘去绒毛污物 ， 再放入开水碗中继续涨发 。取上等大米淘洗干净后放入锅内，加清水三大碗，旺火烧开 ， 改用文火熬煮 。将发好纯净的燕窝放入锅中与大米同熬约1小时，加入冰糖溶化后即成 。滋阴润肺，止咳化痰 。治肺虚久咳及咳喘伤阴 。
9 。燕窝梨大养肺阴
燕窝5克(水浸泡)，白梨2个 ， 川贝母10克，冰糖5克 。白梨挖去核心，将其他三味同放梨内，盖好扎紧放碗中，隔水炖熟 。服食 。养阴润燥 ， 止咳化痰 。治多年痰咳，气短乏力 。
10 。萝卜胡椒止咳祛痰涎
萝卜1个，白胡椒5粒，生姜3片，陈皮1片 。加水共煎30分钟 。日饮汤2次 。下气消痰 。治咳嗽痰多 。
咳嗽吃什么好？
咳嗽时 ， 应忌食肥甘、厚味、油腻食物，因这些食物会内伤脾胃，产生内热而加重病情 。
辣椒、芥末、胡椒及烈性酒等辛辣之物均可直接刺激呼吸道粘膜，导致支气管平滑肌充血、水肿甚至痉挛，使咳嗽、气喘加重 。
感染和过敏是诱发咳嗽的重要原因 。有过敏体质者咳嗽期间 ， 应尽量减少或忌食海鱼及虾蟹等容易助湿、生痰、上火的海腥食物 。
咳嗽时间较长者，机体内蛋白质消耗很大，饮食中要安排一些富含蛋白质的食物，如瘦肉、鸡蛋、牛奶及豆制品等 ， 以增强机体免疫功能 。维生素C能提高人体对外界有害因素的抵抗力 。咳嗽患者应多吃富含维生素C的食物，如新鲜柑桔、大枣、西红柿、菠菜、大白菜等 。维生素A能维持上皮组织的健康，保护呼吸道粘膜 。富含维生素A的食物有胡萝卜、油菜、动物肝脏、蛋黄等 。
梨有润肺、止咳、祛痰、降火作用，用冰糖炖梨吃对肺热久咳者最为相宜 。
具有健脾补肺、理气止咳、益肝肾的食物有：桔子、枇杷、百合、大枣、山药、蜂蜜、核桃和银耳等，适当食之有利于咳嗽的缓解和痊愈 。
【养生秘方 吃吃喝喝来止咳】总结：咳嗽的原因有很多，症状大同小异，但是治疗方法可以很相似 。咳嗽可以在饮食及生活习惯上采取 措施缓解 。那么 ， 可以尝试小编所盘点的咳嗽治疗方 。(文章原载于《家庭保健》 ， 刊号：2012年4月号，作者：苏凤哲，版权归作者所有;转载目的在于传递更多信息，并不代表360常识网赞同其观点和对其真实性负责 。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容)

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