核桃一直是比较好的，滋补保健什么他可以帮助我们健脑补脑，同时还可以有效地解决一些疾病，增强心脏功能，并不夸张地说 ， 如果能够正确地吃核桃，它绝对是帮助你治疗和预防一些疾病的高手，那么下面我们就为大家具体来盘点一下，吃核桃的意想不到好处 。
核桃是食疗佳品 。无论是配药用 ， 还是单独生吃、水煮、作糖蘸、烧菜，都有补血养气、补肾填精、止咳平喘、润燥通便等良好功效 。
核桃的食法很多 ， 将核桃加适量盐水煮 ， 喝水吃渣可治肾虚腰痛、遗精、萎、健忘、耳鸣、尿频等症 。核桃与薏仁、栗子等同煮作粥吃，能治尿频、遗精、大便溏泻、五更泻等病症 。
【吃生核桃的好处有哪些】核桃与芝麻、莲子同做糖蘸，能补心健脑，还能治盗汗 。生吃核桃与桂圆肉、山楂，能改善心脏功能 。核桃还广泛用于治疗神经衰弱、 高血压、冠心病、肺气肿、胃痛等症 。
并不是说那些昂贵的滋补保健品 ， 才更利于你的身体健康，因为很多时候身边最容易接触的一些平常普通的食物 ， 对我们的身体保健都是比较有利的，而且我们都知道通过饮食的方式去调理和解决身体的问题，比较的安全健康 。
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