三十岁已经到了而立之年，三十岁的男人也许是稳重、成功的典范 。有人形容，三十岁的男人是一枝花 ， 那三十岁的你是否有一具健康的体魄呢？作为三十岁的男人体检应该注重哪几项呢？体检之前注意事项有什么呢？随着小编一起来看看吧！
体检项目
眼睛
体检项目中眼睛的检查非常重要，尤其是30岁以后 ， 当身体各个器官都开始老化的时候，眼部疾病的发生率会随之增高 。很多眼病在没有经过专业检查前都不容易被发现，所以眼睛的健康和定期的检查更应该受到我们的重视 。可能出现的症状视力减退，眼睛容易疲劳、疼痛、干涩，看物体模糊，怕光，甚至有头痛、恶心的症状同时出现 。检查内容近视 ， 远视 ， 弱视 ， 散光，青光眼，白内障，老花眼，糖尿病视网膜病变 。如果你平时戴眼镜或是隐形眼镜，更需要周期性地检查视力，以避免眼镜不适所带来的头痛及眼睛疲劳等问题 。
何时检查正常情况下，每两年需做一次眼部检查 。有糖尿病、高血压或家族眼疾史的男性，至少每年需检查一次眼睛 。看医生前 ， 先摘掉眼镜，让眼睛休息10—20分钟后，再进行全面检查 。如何检查检查时一定要找眼科专家，包括：眼科医生，检查眼睛内部和周围的整体状况，确定你是否存在眼疾，到了何种程度，如何治疗，是否需要动手术，等 。验光师，他不是医生，所以只能检查你的视力状况，并提出相应的建议，帮助你更好地保护视力和眼睛健康 。
牙齿
一个人的牙齿最能体现他的健康状况，同时也可以看出他的卫生习惯 。牙齿不仅仅涉及到美观 ， 同时也会影响发音，咀嚼 ， 以及整个身体的健康状况 。牙齿不健康可能引发全身感染 ， 心肌炎、高血压、肾小球、肾炎并发症 。每天刷牙和使用牙线不能完全确保我们牙齿健康 ， 我们也需要定期检查和洗牙 。可能出现的症状牙痛，牙齿松动，牙龈出血，咀嚼困难 ， 口腔异味 。检查内容龋齿 ， 牙结石 ， 牙龈炎 ， 牙周炎，牙根 。何时检查虽然大多数人都觉得看牙医是噩梦般的经历，但你还是要至少半年做一次检查 。如何检查一般检查牙齿分以下几个步骤：清洁牙齿，然后检查是否有牙结石，龋齿以及其他口腔疾?。⒆飨嘤Φ拇?。另外，检查中还要通过拍摄X光来确定牙根的健康状况 。
背
背部不适已经成为现代人的流行?。莸鞑?，80%的成年人都有过类似的经历 。这看上去挺一挺就过去的事情，难受起来却让人心乱如麻，坐立不安 。甚至到了不能正常行动的地步，严重影响每天的工作和生活 。常坐办公室的人最不能疏忽的就是背部，年龄越大，就要越好地照顾自己的背 。据调查，90%的背痛是因为肌肉或韧带受伤引起的 。即便你一直都没有遇到过背痛的情况，注意保持良好的身体姿态，也是避免背部问题的关键 。可能出现的症状疼痛，有不适感 。检查内容背部是否存在骨折，椎骨脱臼，疝气，肌肉或是韧带受伤 。必要时还需验血验尿 ， 检查背部不适是否与内脏器官的病变有关 。何时检查背痛往往是一种提示 ， 告诉你身体出了问题 ， 所以千万不要忽视它，也不要自己判断背痛的原因 。正确的方法是，一有症状出现，就要及时就医 。如何检查引起背痛得原因很多，所以在去医院检查的时候，切忌病急乱投医，或是以止痛为目的，而是要找出背痛真正的根源，从而有针对性地进行治疗 。
生殖器
【八大体检项目 30岁男人不能忽视的重点】睾丸癌是很多男人都希望避而不谈的问题，但它也是15岁到34岁男人最常见的一种癌症 。睾丸癌是一种恶性程度很高的肿瘤，一旦发生，转移得也很快，非常危险 。但好消息是，如果睾丸癌能及早发现 ， 并及早治疗 ， 治愈率几乎可达100% ， 所以对于睾丸的周期性检查不可轻视 。可能出现的症状睾丸肿大，内有肿块，睾丸疼痛 。检查内容可以通过睾丸检查，验血、验尿等途径检测癌症是否存在 。何时检查自查是检查睾丸癌的一个主要途径，最好保证一个月一次 。如何检查自查的最好时机是在沐浴后，阴囊的皮肤最放松 。此时检查比较容易 ， 准确性高 。先用手平托睾丸 ， 感觉睾丸的分量和质地;然后用双手触诊 ， 先查一侧，以便对照大小、形状和质地 。发生肿瘤时，睾丸肿大，质地坚硬，表面光滑，但已失去正常弹性，或者睾丸内有数枚增生结节 。当初步自行检查感觉有肿块、下坠感时，便应及时去医院做进一步检查 。
性传播疾病
中国人性观念的开放程度，呈加速发展的趋势 。然而年轻人大胆地接受各种各样的“非婚姻性行为” ， 却不具备自我保护的意识，导致性病传播的速度和范围也都不断增加 。提倡安全的性行为，算是亡羊补牢 。同时也要提醒有性生活的男性注意检查自己是否有性传播疾病 。可能出现的症状不适，尿频，尿急，尿痛 ， 阴茎分泌异物，有异味等 。检查内容阴茎检查，验血、尿 。何时检查除了出现症状及时就医外 ， 正常男性最好一年做一次检查;如果你同时拥有几个性伴侣，或是经常发生一夜情，最好一年多检查几次，确保生殖健康;如果最近刚刚换了新女朋友，为了你和爱人的利益，建议你们都去做相关的检查 。如何检查可以根据你所了解的性病症状进行对照 ， 自我检查 。如果你同时了解性伴侣的生殖健康状况和病史，将对你的自查更有帮助 。在你不能确定的情况下，最好去医院就诊 。
糖尿病
中国现在有3000万糖尿病患者 ， 这个数字还在不断上升，并呈年轻化的趋势 。专家提醒上班族年轻人更要注意检查自己的血糖水平，保持健康的生活方式，以免惹病上身 。可能出现的症状所谓的“三多一少”是典型的糖尿病症状 。口渴、多饮、多尿、多食，体重下降 。检查内容血糖水平，血压 ， 家族病史，体重 。何时检查当你出现了上述典型症状时，请及时就医 。正常情况下，一年检查一次 。身体肥胖，特别是腹部肥胖，以及有高血压、高血脂 ， 或家族糖尿病史的青年人群，建议尽早去医院检查血糖水平 。
胆固醇
胆固醇过高是导致冠心病的主要原因，所以胆固醇的高低是一个关系生死的问题 。美国的研究人员早在三年前就提出，年轻时胆固醇高的人晚年更容易患心脏病 。分析的结果显示，血清胆固醇高过240的人，比低于200的人患心脏病死亡的可能性多3倍多 。胆固醇偏高的男性寿命会比正常男性短4—9年 。可能出现的症状无明显症状 。何时检查建议一年做一次胆固醇检查 。如何检查医生会通过验血来确定你的胆固醇是否偏高 。
血压
高血压是世界最常见的心血管疾?。彩亲畲蟮牧餍胁≈?nbsp;， 常引起心、脑、肾等脏器的并发症 。通常人们觉得老年人才会患高血压，但是，随着人们生活压力的增加，它也会出现在年轻人的身上，特别是那些有家族遗传病 ， 或是本身血压就高的人，定期检查血压非常必要 。可能出现的症状常常感到头晕，恶心 ， 早上起来头痛 。何时检查正常情况下 ， 建议一年做一次血压测量 。有家族病史，工作压力大，酗酒，抽烟的人群，要特别注意高血压病的检查 ， 最好能自备血压测量仪器 。30岁男性体检，应该要留意查眼睛的情况，以及牙齿，背部 ， 生殖器，胆固醇，血压，而且谨防性传达疾病等等 。30岁男人体检哪些是重点？如何检查准备测量血压之前，请先排空膀胱 ， 不要饮酒、喝咖啡，也不要抽烟，休息放松20—30分钟之后再进行测量 。
体检前注意事项
事项一
体检前3日内保持正常饮食，不吃过于油腻、高蛋白食品，不要饮酒，晚上应早休息 ， 避免疲劳 。
事项二
体检前需禁食至少8小时，否则将影响血糖、血脂、肝功能(但饮少量的清水，送服平时服用的药物，不会影响检查结果 。
事项三
体检前3天不要服用药物，因为各种药物在体内作用可能会影响到体检的准确性 。
事项四
按规定时间采血 。最迟不宜超过10：00抽血，否则太晚会由于体内生理性内分泌激素的影响 ， 血液状态发生变化，虽然仍是空腹采血，但检测值容易失真(例如血糖值) ， 失去化验的意义 。
事项五
为了保证体检后您能准确的了解自己的体检结果，请在体检前认真填写和核对体检表和每张化验单，字迹要清楚，尤其是姓名 ， 项目要填全 。
结语：你们作为一名三十岁的男人，肯定不光想拥有成功的事业、美满的家庭，还想拥有一副健康的体魄，是懂得怎样保养自己的身体 。那小编提示以上体检八项还有体检前的注意事项你们可要注意喽！
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