冬季防治感冒的8个错误事

目录:
第一章:防治感冒的八大误区
第二章:8个治感冒的食疗偏方
第三章:十个预防感冒小诀窍
冬季寒冷的天气,最容易导致感冒 。感冒虽然不是什么大病 , 但也是危害健康的,因此要及早救治 。但是有些人治感冒用的方法是不对,这样更好加重病情 。接下来小编为大家盘点了8个防治感冒误区,并且介绍一些治疗预防感冒秘诀 , 快来看看吧 。
防治感冒的八大误区
感冒既常见,也多发 。有的人患了感冒后,不到医院就诊,而采取一些似是而非的方法进行治疗,不仅使感冒病情加重、持续时间延长,而且易引起旧病复发或诱发新?。?危害健康甚至危及生命 。我们一起来认识下防治感冒的8大误区,生活中鹰尽量避免这些做法 。
闻醋喝醋
杨先生单位刮起了喝醋风,同事们把喝醋这一“保健秘方”的优越性说得活灵活现,什么减肥啦 , 抗感冒啦,以至于自己感冒了不去看医生 , 而是在家喝醋闻醋 。
感冒治疗专家认为,喝醋闻醋不可取 。醋的确有消毒杀菌的作用 , 抑制有害细菌的繁殖 。但是长期喝醋,便会对自己的胃粘膜有损伤 , 引起胃痛、恶心、呕吐,甚至引发急性胃炎 。此外 , 喝醋还会影响人体的酸碱平衡 , 引起体内电解质紊乱
洗蒸桑拿
平时就爱蒸桑拿的孙先生再蒸桑拿时听说有防治感冒的作用,周围的亲戚朋友一有感冒他都建议去蒸桑拿 。
感冒治疗专家认为,在平时,桑拿浴确实能让人强壮起来 。但当感冒的第一症状表现出来后再洗桑拿浴就已经晚了,洗桑拿时的冷热交替反而会削弱机体对感冒病毒的抵抗力 。
喝姜糖水
王先生患了感冒,他曾经听老人讲过喝姜糖水可以祛感冒,就试着喝了好几天,感冒居然好了 。有些人要花上千元治疗感冒在他看来几块姜一点糖就可以解决了
感冒治疗专家认为,偏方治百病不是都灵验的,不分清感冒是什么原因造成的,就盲目地喝姜糖水驱寒治感冒,实在是讳疾忌医 。喝姜糖水治疗风寒还是可取的 。因此,当人们患感冒时 , 不宜盲目喝姜糖水 。
蒙头捂汗
某公司张先生不慎患了感冒,同事忙给他出主意,对打针,吃药本就惧怕的张先生选择了喝上几杯酸辣汤,蒙头大睡,力求出身大汗,以为这样,感冒就会好
感冒治疗专家认为,这样做是错误的,实践证明,单靠发汗治流感是不行的 。因为发生流感时往往会引起发热 , 而发热时更不能捂着,否则会导致四肢抽搐甚至休克 , 此时正确的疗法是服药等 。
蹦蹦跳跳
年轻的李小姐在一本杂志上曾经看到,伤风感冒,蹦蹦跳跳就会好 。李小姐心想,这回可算找到治感冒的良方了
感冒治疗专家认为,此话没有科学依据,因为感冒发烧时 , 人体代谢加强,能量消耗增加,再加之食欲不振 , 营养减少,抵抗力下降,在这种情况下 , 如再剧烈活动,势必加大体内能量消耗,使抵抗力更弱,更不利于感冒的治疗 。临床医学研究认为 , 适当休息,合理饮食,对症下药才是正确的方法
喝酒祛寒
赵先生对于治感冒有着自己的方法 , 感冒喝上几杯酒,寒气出来就会好 。
感冒治疗专家认为,伤风感冒是上呼吸道炎症的反应 , 感冒时喝酒会加重粘膜血管扩张充血,使呼吸道分泌物增多,病情进一步加重,如同雪上加霜,拖延 。
不吃不喝
一向对自己身材不满意的刘小姐,听朋友说感冒可以减肥,每当自己感冒时就不吃不喝 。
感冒治疗专家认为,人一旦患感冒后一般都会有食欲下降,不想吃喝 。如这时继续采用不吃东西的饥饿疗法会造成肌体的能量供应不足,恰恰感冒病人多有发热、咳嗽等症状都在加重肌体能量消耗,不吃不喝 , 肌体能量得不到及时供应,同样会加重病情
一把药片
在外企上班的程小姐患感冒后,为尽早治愈感冒,不至于影响工作,吃药时总是什么抗生素啦、解热镇痛药啦、中成药啦一吃一大把 。
感冒治疗专家认为,东北人经常说木匠多了盖歪房子,治感冒的道理是一样的,用药过多 , 极易引起药物对肌体的毒副作用及过敏反应,加重肌体负担 。
8个治感冒的食疗偏方
感冒了吃什么好的快?感冒了怎么办好呢?接下来介绍8个食疗秘方,一起来看看吧 。
1、白萝卜、白菜根、葱白各30克 。水煎代茶饮 。
2、大青叶30克 。水煎代茶饮 。
3、生姜3片,葱白3根 , 红糖适量 。水煎服,出汗 。
4、绿豆50克,葱白5根,生姜片5片 。水煎服,出汗 。
5、生姜6克 , 葱白12克 , 芫荽9克 。水煎服,出汗 。
6、贯众9克,甘草6克 。水煎服 , 出汗 。
7、紫苏、荆芥各10克,鲜芦根30克 。水煎服,出汗 。
8、薄荷粥 。治疗感冒病人出现发热重、恶寒轻、流鼻涕、咽干口喝等症状,属风热感冒,可用薄荷粥治疗 。
方法是:鲜薄荷15克切碎 , 加100毫升水捣烂,用纱布绞取汁液 。粳米50克,置锅中,加水适量煮粥,粥成后,加入薄荷汁及白糖适量,再煮沸 。调匀食用 。每日2次 , 每次1碗 。病愈即止 。
十个预防感冒小诀窍
一是经常洗手 。
二是与感冒患者保持一米远距离 。一旦患者咳嗽或者打喷嚏,带有病毒的唾液、飞沫最远可以溅到1米远 。所以与感冒患者保持一米的距离是相对安全的 。
三是坚持进行有氧运动 。每日坚持进行30—45分钟有氧运动,可以增强抵御感冒的能力 。
四是多喝水 。每日大量补充水分 , 可以通过体液循环 , 将病毒从身体内带走,并防止作为感冒并发症之一的脱水症发生
五是每晚睡前热水泡脚 。每晚临睡前,用较热的水泡脚,至少超过15分钟,最好泡到双脚发红 。
六是厨房用具经常消毒 。家中一旦出现病人,更是要经常消毒,特别是患者日常使用到、触摸到的物品 。
七是补充维生素E、维生素C 。维生素E、维生素C都能有效提高人体免疫力 。
八是保证足够的睡眠 。数据显示 , 只睡半宿的人,免疫力会下降大约三成 。而在睡足8小时后,免疫力会立刻恢复
九是封闭空间不宜久留 。办公室、飞机、列车等场所是比较容易传染感冒的地方,如果不能避免在这些地方长时间停留,可以试着用淡盐水保持鼻子经常湿润,也能有效降低感染的可能 。
十是进行鼻部按摩 。大部分感冒中,鼻咽部是最初感染的部位 , 因此鼻部按摩能有效预防感冒 。
【冬季防治感冒的8个错误事】总结:感冒了怎么办呢?感冒了吃什么好的快?我想通过小编以上的介绍 , 大家都知道了如何解决这个问题,那么赶快试试那些治疗方法吧,同时要谨记那8大误区哦 。

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