对于很多男性来说，喝酒已经成为了日常生活当中常见的事情 ， 无论是和兄弟们出去应酬，还是自己一个人在家里做点小菜喝点小酒 ， 成为了生活当中的乐趣，不过呢 ， 喝酒还是要适量，喝酒也要氛围也要分清什么时候喝酒，很多人空腹喝酒胃痛的现象频频发生 ， 应该如何正确的喝酒了 。
三种姿势缓解胃痛站立弯膝双脚分开与肩同宽站立，双手轻放膝上，身体微向前弯 。深吸一口气，吐气时缓慢收缩腹部肌肉 ， 让腹部肌肉呈凹陷状，但不要勉强用力，否则会感到不舒服 。
保持该姿势5～20秒，不要憋气，然后顺势将肺部气体排出 ， 放松肌肉 。重复4～7次 。这个动作对缓解消化不良与便秘很有帮助 。伏地挺身俯卧(趴在床或地板上)，全身放松，前额触碰地面，双腿伸直，双手弯曲与肩平放，手肘靠近身体 ， 掌心向下 。
双手支撑，抬起头、胸部，双腿仍接触地面，直到感觉胸腹完全展开 。保持该姿势约10秒钟 。重复做3～5次 。这能消除胀气、解除便秘、锻炼背肌，对脊椎矫正有一定的帮助 。站立弯膝双脚分开与肩同宽站立，双手轻放膝上，身体微向前弯 。
深吸一口气，吐气时缓慢收缩腹部肌肉，让腹部肌肉呈凹陷状，但不要勉强用力 ， 否则会感到不舒服 。保持该姿势5～20秒，不要憋气，然后顺势将肺部气体排出 ， 放松肌肉 。重复4～7次 。这个动作对缓解消化不良与便秘很有帮助 。
【空腹喝酒胃痛该怎么办】1.胃痛时，用双拇指按揉患者双腿足三里穴.足三里穴在膝盖下10厘米左右，胫骨外侧一横指处，待有酸麻胀感后持续3～5分钟，胃痛可明显减轻甚至消失.2.把鸡蛋皮用水洗净，甩干，掰碎 ， 再放进大勺里用文火炒至全部呈黄色为止 ， 然后取出捣成粉末，包好备用.注意炒时不能炒焦，粉研得越细越好.每次取半羹匙粉末，温水送服，一日2次，饭前服.如果连续服用时 ， 每次用量可减至1/3或1/4匙为宜
众所周知，喝酒是不可以空腹的，如果空腹喝酒的话 ， 很容易引起空腹喝酒胃痛 ， 甚至有可能患上急性的肠胃炎 ， 由于酒精的作用下肠胃非常的活跃受到了大量酒精刺激，自己就有可能会引发疾病 。
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