“骨质疏松有九大误区，每个误区都是急需通过健康传播澄清的，以免延误治疗造成骨折等严重后果”，中华医学会骨质疏松和骨矿盐分会主任委员徐苓教授，在卫生部召开的中国健康知识传播激励计划（骨质疏松？2011）启动仪式上呼吁 。
髋部骨折后第一年内由于各种并发症死亡率达到20%-25% 。存活者中50%以上会有不同程度的残疾 ， 徐苓教授介绍 。
【喝骨头汤不能防骨质疏松 专家呼吁关注九大误区】中华医学会骨质疏松和骨矿盐疾病分会名誉主任委员孟迅吾教授，代表主办单位发布《防治骨质疏松知识要点》，要点强调通过均衡饮食、适量运动和每天20分钟以上的光照可对预防骨质疏松有很大帮助 。
徐苓强调 ， 骨质疏松是可防可治的，但目前大众在防治方面存在诸多认知的误区， 包括：
补钙等于治疗骨质疏松——骨质疏松是人体内的破骨细胞影响大于成骨细胞造成的 ， 简单讲就是骨骼流失速度超过形成速度造成的 ， 因此，治疗不是单纯补钙，而是提高骨量、增强股强度和预防骨折的综合治疗 。患者应到正规医院的骨质疏松相关科室规范治疗 。
喝骨头汤能够防止骨质疏松——实验证明同量的牛奶中钙含量远远高于骨头汤 。同时，骨头汤里的大量的脂肪会对老年人的身体健康造成其他危害 。应注意饮食多样化，少油、不宜多吃高蛋白质和咖啡因的食物 。
骨质疏松症是老年人特有现象，与年轻人无关——骨质疏松不是老年人特有，年轻人同样需要注意 。人体骨骼中的矿物质含量在30多岁达到最高的峰值骨量 。峰值骨量越高，就相当于人体中的“骨矿银行”储备越多，到老发生骨质疏松的时间越推迟 ， 程度也越轻 。而很多年轻人尤其是年轻女性节食减肥 ， 体重降下来的同时，对骨骼也产生了严重隐患 。因此专家特意提示，减肥是减掉体内脂肪，不要同时减掉骨骼的重量 ， 最好通过适量运动来保持体型 。
老年人治疗骨质疏松症为时已晚——很多老年人认为骨质疏松症无法逆转，到老年期治疗已没有效果，为此放弃治疗，这是十分可惜的 。从治疗的角度而言，治疗越早，效果越好 。所以，老年人一旦确诊为骨质疏松症，应接受正规治疗，减轻痛苦，提高生活质量 。
靠自我感觉发现骨质疏松症——多数骨质疏松症病人在初期都不出现异常感觉或感觉不明显 。发现骨质疏松症不能靠自我感觉，不要等到发觉自己腰背痛或骨折时再去诊治 。高危人群无论有无症状，应定期去具备双能X线吸收仪的医院进行骨密度检查，有助于了解您的骨密度变化 。
骨质疏松是小病，治疗无需小题大做——骨质疏松不只是平时的腰酸背痛而已，发生骨折的风险会大大增加 。一旦跌到就容易发生骨折，尤其是老年人的髋部骨折危害极大 。所以，生活方式调整、规范治疗和防止老人跌倒都是非常关键的 。
骨质疏松症治疗自己吃药就可以了，无需看专科医生——对于已经确诊骨质疏松症的患者，应及早到正规医院，接受专科医生的综合治疗 。
骨质疏松容易发生骨折，宜静不宜动——保持正常的骨密度和骨强度需要不断地运动刺激，缺乏运动就会造成骨量丢失 。体育锻炼对于防止骨质疏松具有积极作用 。另外，如果不注意锻炼身体，出现骨质疏松，肌力也会减退，对骨骼的刺激进一步减少 。这样，不仅会加快骨质疏松的发展，还会影响关节的灵活性，容易跌倒，造成骨折 。
骨折手术后，骨骼就正常了——发生骨折，往往意味着骨质疏松症已经十分严重 。骨折手术只是针对局部病变的治疗方式，而全身骨骼发生骨折的风险并未得到改变 。因此，我们不但要积极治疗骨折，还需要客观评价自己的骨骼健康程度，以便及时诊断和治疗骨质疏松症，防止再次发生骨折 。
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