知道你为什么会平胸吗？很可能是你没有正确对待你的乳房 。很多人在不知情的时候做了一些伤害乳房的动作，长此以往，胸部就渐渐毁在你手里了 。千万不要觉得小题大做！导致你平胸的源头就在这 。
今天就告诉你导致平胸的10大杀手是什么，有这些不良习惯的MM可要赶紧纠正哦，不然可要后悔一辈子了 。
一、高热量饮食
乳房脂肪瘤大多与喜好高卡路里的体胖者有缘，是体表最常见的良性肿瘤之一，可以发生在身体中有脂肪组织的任何部位，但以乳房比较多见 ， 发病年龄以30~50岁为多 。它的主要表现是呈单侧生长 ， 增大较慢的肿块 。形状为圆形或不规则的分叶状 ， 边缘清楚而柔软，很少发生恶变 。主要的治疗方法需要动手术，而且要彻查有无残留 ， 以免复发 。
二、侧身睡姿导致乳房不对称
长期偏于一侧的睡眠姿势会增加女性乳房不对称的现象 。不仅如此，肢体的不对称性活动也能影响乳房的血液循环，造成单侧乳房发育较快 。生理性的双侧乳房不对称随着不良习惯的纠正、身体发育的成熟 ， 或经过反复有效的良性刺激，当乳房与性腺轴建立起稳定的生物反馈时，两侧乳房就会逐渐趋向对称，不必过分担忧 。
三、内衣材质蕾丝、尼龙过多
内衣加了莱卡的各种化纤尼龙面料 ， 果然看起来挺括许多 。可是蕾丝过多 ， 尼龙质地接触皮肤，会引起皮肤敏感，甚至可能有脱落的细小线头进入乳头突起，纠缠堵塞输乳孔或输乳管，造成泌乳障碍或形成乳腺炎 。高热、寒颤 ， 乳房局部变硬、皮肤红肿，有压痛以及搏动性疼痛，有时乳头还可能排出脓性液体，都是乳腺炎的症状 。
四、常穿束身内衣
要知道过分束身的内衣，简直就是在给自己的乳房上刑，又勒又挤，久而久之会造成乳房的血运不畅和压迫性疼痛 。乳痛症一般在月经前一周开始发生，表现为乳房胀疼，活动后会加剧、加重，而当月经来潮后就会逐渐消失，到下一月经周期又卷土重来！如果乳房检查并无肿块，只要放松身体、放松心情，多数情况下2~3年这种情况就能自行消失了 。
五、触摸乳房动作粗暴
乳房很娇气，不能粗暴地对待它们 。当乳房受到猛力冲击后，其内的小血管会破裂、出血，从而形成血肿，在血液被吸收和破坏之后，就会形成囊肿 。了解正确的哺乳方法、良好的卫生习惯也很重要 。
六、发育阶段不健康减肥
在乳房发育的阶段，如果进行药物减肥 ， 就会造成内分泌的紊乱，从而引起性激素分泌的失调 ， 影响到乳房的发育！在性激素中，雌激素和孕激素可以促进乳腺的发育 ， 增加乳房组织的脂肪堆积 。所以，切忌只顾瘦身，不计健康，最后弄得想瘦的地方固然瘦了，但是不该瘦的地方也变成飞机场 。
七、心理压力过大
女性心理压力过大 ， 易引发乳腺导管乳头瘤 ， 此病好发于40~45岁女性 。中医称之为“乳衄”，认为多由肝郁火旺或脾虚血亏所致，加之肾阴亏损，所以乳窍常可以挤出或渗出血性的液体 。肿瘤的体积较小、质软，疼痛并不明显 。乳头有血性分泌物流出 ， 一旦积血排出 ， 肿块大多会变小 ， 疼痛也随之消失 。但这种肿块有恶变的可能，所以要争取早期手术治辽 。
八、抽烟喝酒
资料证明，吸烟史超过10年的女性患乳腺癌的几率是其他女性的3倍以上;每日饮酒1杯或1杯以上者 ， 乳腺癌危险性比很少饮酒者增高45%以上 。乳腺癌肿块一般生长较快 ， 质地坚硬，边界清楚，皮肤表面呈橘皮样改变;早期疼痛较轻，晚期加剧 。但乳腺癌也是最有希望治愈的癌症，只要早期发现，可以完全治愈，所以每月的自检和每一年半的体检非常重要 。
九、雌激素分泌不正常
雌激素的活跃与乳房纤维瘤密切相关，所以这种疾病好发于20~25岁青年女性，多为单侧单发，生长缓慢，常在无意中发现乳房内有球形肿块 。纤维瘤好发于乳房的外上部，通常没有明显的自觉症状，月经周期对肿块的大小也没有影响 。虽然乳房纤维腺瘤属于良性，但有恶变可能，所以最好及时手术治疗 。
十、手术及滥用避孕药
【十个坏习惯让你变＂太平公主＂ 美胸如何保养】人工流产后，妊娠突然中断，体内激素水平骤然下降 ， 使刚刚发育的乳腺停止生长 ， 腺泡变小以至消失 ， 乳腺复原 。但这种复原通常不完全 ， 容易诱发乳腺小叶增生 。有统计资料显示 ， 乳腺疾病由人工流产诱发的占40%左右 。而个别避孕药的激素成分同样会引起乳腺增生 。
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