预防冬季传染病手抄报内容 预防冬季传染病的小知识
1、首先增加户外活动、经常晒太阳、经常洗衣服、积极参加体育训练，增强机体抵抗力 。
【预防冬季传染病手抄报内容 预防冬季传染病的小知识】2、其次传染病流行的时候 ， 尽量避免人多的公共场所，保持室内空气的流通和空气的新鲜 。与人说话时不要面对面，打喷嚏或咳嗽，用手帕或纸巾捂住口鼻 ， 以免飞沫污染别人 。
3、要有科学的生活方式，多饮水，饮食清淡易消化，不要接触生冷，辛辣口味 ， 刺激，油腻的食物，营养摄取均衡，多吃新鲜杂粮五谷及蔬菜水果，不要多食人工合成的食物，作息规律，恬淡守静，避免纵欲，保持良好心态 ， 加强锻炼 。
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