经常吃海鲜好吗
不宜经常食用海鲜 。
理由：海产品因营养丰富、味道鲜美受到消费者的喜爱，但在品尝美味时也要讲科学，切忌不要因为过量食用海产品而致病 。
食海鲜应注意以下几点：
1、关节炎患者忌多吃海鲜 。
2、海鲜不适宜与啤酒同吃 。
3、海鲜忌与某些水果同食 。鱼虾含丰富的蛋白质和钙等营养物质，如果与柿子、葡萄、石榴、山楂、青果等水果同吃，会降低蛋白质的营养价值 。水果的某些化学成分与海鲜中的钙质结合 ， 易形成不容易消化的物质刺激胃肠道 ， 会引起腹痛、恶心、呕吐等症，食用时二者至少应间隔2小时 。
【经常吃海鲜好吗】4、食用海鲜不易过量 。进食过量海鱼可能导致体内水银含量过高 。权威部门建议 ， 少食大鱼，以保证安全 。
５.食用海鲜加工方法要适当 。海产品中有一种潜伏在鱼、虾、蟹等体内的"副溶血性弧菌"，可以用烧熟、烧透的办法来杀菌 。
推荐阅读
- 主食吃的太少容易致病
- 喝水经常呛着怎么解决
- 吃栗子会发胖吗 栗子热量高吗
- 这样吃水果竟吸收不到半点营养
- 地沟油无处不在 吃完后如何排毒？
- 哪些人不适合吃牡蛎？牡蛎的副作用有哪些
- 哪些人不适合吃大豆？大豆的副作用有哪些
- 五种食物绝对不能隔夜再吃
- 哪些人不适合吃蜂蜜？蜂蜜的副作用有哪些
- 给宝宝选奶粉的七大误区