【女性健身误区 健身时不要穿紧身衣裤】女性天生都是不爱运动的，但是，为了塑身，她们也不得不做些让人头痛的塑身运动 。如今时兴“骨感美人” ， 众多的女士为了追求“苗条”，不惜金钱和时间去寻找五花八门的减肥方法 。其中，穿塑身衣“塑造”身材成了减肥一族的新宠 。
没过多久 ， 阴部瘙痒，白带增多 ， 发出异常气味 。经检查 ， 原来患了真菌性阴道炎 。经医生多方分析 ， 排除了其他原因 ， 确定是每天穿塑身衣惹的祸 。
一天到晚穿紧身裤，将下身包裹得密不透风 ， 外阴部皮肤的汗液不能及时散发 ， 外阴整天湿漉漉使人难受不说 ， 更因为汗液中含有蛋白质、尿素和其他有机物质 ， 成了真菌繁殖的良好培养基 。可想而知，在这样的“舒适”环境下，细菌、真菌才会乘机大量生长，兴风作浪 。
其实，穿塑身衣只能起到暂时收紧人体赘肉，临时保持体形的作用 。如果身躯天天被塑身衣裹着，过度地压缩了肌肤和内脏，就会使躯体的血液循环及肌肉活动度受到影响，使人感到呼吸不畅、腹部胀满 ， 下肢静脉血液回流受阻，引起下肢水肿、静脉曲张等病 。
穿塑身衣还会压迫乳房 ， 影响乳腺血液和淋巴液的循环，长期可导致气血淤滞，引发乳房胀痛，甚至乳腺纤维增生;皮肤长时间受塑身衣压迫 ， 影响皮肤呼吸和汗腺排泄 ， 易生痱子、丘疹、疖肿和色素沉着等皮肤病 。
我们常会见到有些女士在跳健身操、跑步时，身穿紧身衣、紧身裤、紧腿袜，愣把全身上下的尺寸缩了再缩，认为这样才能减肥 。
殊不知，运动时因回心血量增加 ， 容量负荷加重 ， 心脏必须加倍工作 ， 才能克服挤压造成的血管阻力 ， 将更多的血液泵到全身四肢，以保证机体运动对血氧的需求 。由于塑身衣的压迫 ， 影响了心肺功能，极易出现胸闷胸痛、呼吸困难、头晕目眩、恶心等症状，严重者会晕倒在地 。
可见，穿塑身衣不但不能减肥，反而容易招致意想不到的病痛 。因此 ， 女士们不要盲目赶一些所谓的“时尚” ， 使身体受到伤害 。
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