水豆腐怎么做好吃 豆腐的营养价值
1、麻婆豆腐：把葱丝放进锅里 ， 然后把水豆腐切成一块一块发 ， 然后也放进锅内，之后再把调料倒一些在水豆腐上，然后用铲子小心地把调料码匀，盖锅焖一会儿，撒少许盐、味精 ， 点一点水，再焖一会儿，出锅 。
【水豆腐怎么做好吃 豆腐的营养价值】2、酱汁冰豆腐：先把豆腐切成一块一块的，形状是长方形，在做的时候要在铁制烤床上面抹油，然后再用糠壳作燃料 ， 将豆腐块放在铁烤床上不停翻动，至皮色黄亮即可 。吃时还另配内装有酱油、味精、香醋、胡辣椒、香油、葱花、姜末等佐料的小碟，趁热蘸着吃 。其特点是外脆内嫩、咸辣爽滑，满口喷香 。
3、豆腐含蛋质、维生素B1、维生素B2、维生素E、烟酸及钙、铁、镁、皂角甙、卵磷脂、亚油酸等 ， 有益气和中，生津润燥，清热解毒的功效 。鸡肉含丰富的蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素E、铁、钙、磷、钠、钾等，有温中益气，补精添骨，强腰健骨等功效 。此菜含有丰富的蛋白质、钙、磷、锌等矿物质和微量元素，适宜幼儿食用 。
推荐阅读
- 金合欢的养殖方法和注意事项 怎么养金合欢
- 爾怎么读 爾的拼音是什么
- 夏威夷果有点苦怎么回事 夏威夷果变质什么样
- 金边吊兰怎么繁殖 如何繁殖金边吊兰
- 香菇肉沫臊子怎么做好吃 香菇肉沫臊子如何做好吃
- 家里怎么把酒精提纯
- 内衣怎么洗护保养
- 狂豹怎么变人形
- 夏威夷果变软能吃吗 夏威夷果软了怎么办
- 摩托车化油器混合比怎么调