长跑前可否吃巧克力
【长跑前可否吃巧克力】巧克力中的能量和营养密集，是一种理想的能量和营养补充剂，巧克力补充给身体的能量能够使肌肉和肝里的血糖处于最饱和的状态 ， 有利于提高运动成绩；而运动后，巧克力能够及时补充人体在运动中消耗的能量，非常适合运动员食用 。
推荐阅读
- 妈妈生孩子前应该准备什么 生孩子前需要准备的物品
- 换前挡风玻璃对车有影响吗
- 头皮清洁怎么做 怎样清洁头皮
- 不良习惯容易让颈椎提前老化
- 晚餐吃不对易得六种病
- 家居排毒刻不容缓
- 练习瑜伽常见7大误区
- 警惕塑身内衣毁身材 穿前要留意五大误区
- 秋季丰胸七戒 哪些误区要避开
- 警惕塑身内衣毁身材 穿前需留意五大误区