阅读能影响人的思维能力，调整人的情绪 ， 帮助人们理解生活的意义，从而支撑人们的精神，消除消极情绪，调节免疫功能，创造愉悦的心境 。俗话说的“心病还需心药治”就是用良好的心绪去驱除心理疾患 。从这个意义上说 ， 阅读也是一种治疗心病的良药 。
相传，唐代诗人韩愈出任监察御史时，一天 ， 他偶感心情烦躁、忧虑、头疼脑胀，于是坐在廊檐下闭目养神 。忽闻家仆禀报：“门外有一少年来访 。”韩愈闻讯，手一挥，说：“告诉他们 ， 我身体不适 ， 不论何人 ， 一律不见！”
仆人去而复回，韩愈不耐烦地说：“我不是说了吗？谁也不见，怎么又来禀报？”
仆人说：“我已向来人说过，可那少年执意要见，并呈一本诗稿让你过目 。”
韩愈无可奈何地接过诗稿，毫无心思地翻着 。映入他眼帘的头一首诗的题目是《雁门太守行》 。诗的头一句：“黑云压城城欲摧 。”“好大的气魄！”韩愈不由一阵惊喜 ， 又迫不及待地读出下句：“甲光向日金鳞开 。”“好壮丽的景观 。”韩愈立刻被作者非凡的气魄所感染 ， 不由兴致勃勃起身叫绝 。什么忧虑、烦躁，早抛到九霄云外 。
由此可见，一首好诗犹如三伏清风 ， 读后令人心情舒畅 ， 忘了周遭不快，抑郁一扫而空 。
读书能增长知识 ， 陶冶性情 ， 找到精神寄托 。悉心捧读一本好书，自可领略书中深邃的意境，实属妙不可言；读书能引起心灵共鸣，是一种立体的声情并茂的美学享受 。无怪乎宋朝文学家欧阳修有：“至哉天下乐，终日在书案”的惊叹！
时下，一种新颖的有益身心的活动──在日本兴起 。广播公司办起了朗诵中心，不少城市组建了老年朗诵队 。通过朗诵表演，减缓老年人的记忆衰退，增强了自信心 。
【阅读，一种治疗心病的良药】医学专家认为无论阅读或朗诵，都有增强肺功能之效 。且能活跃思维，是一种健身强脑的“思维体操” 。心理疾患者不妨一试 。
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