红毛丹的功效和禁忌具体有哪些方面呢 ， 让我们先了解和认识一下什么是红毛丹吧 ， 红毛丹是一种非常好吃的水果，红毛丹我们又叫做是毛荔枝或者是红胆子 。红毛丹来自东南亚，现在我们国家也是有种植的 。那么红毛丹的功效和禁忌到底是哪些呢 。
红毛丹在马拉西亚文中的意思就是毛茸茸的物品的意思，我们发现红毛丹有非常高的经济价值和食用价值，红毛丹也可以用于药用 ， 红毛丹不但外观好看 ， 而且还很有功效，但是红毛丹有杀精的作用 ， 所以男性朋友可能要少吃 。
红毛丹含有丰富的维生素如维生素A，维生素B、维生素C，和丰富的矿物质如钾、钙、镁、磷等 ， 具有滋养强壮、补血理气.健美发肤之功效 。红毛丹热量颇高，能增强疾病扣抗力、补充体力，改善下痢及腹部寒凉不适 ， 红毛丹含铁量亦高 ， 有助于改善头晕、低血压等 。
看似红色小刺猬的红毛丹在每年的6-8月为果实成熟采摘季节 。红毛丹别名，毛荔枝、毛龙眼 。是一种肉质柔软、味甜多汁水果 ， 入口生津 。果实呈球形、椭圆形或长卵形 ， 并有软刺，成串生在果梗上，成熟时外壳呈红色 ， 果肉白色 ， 脆爽而柔软，味道甜酸可口 。是备受大家喜爱的一种水果 。
红毛丹要即买即食，不宜久藏，在常温下经3天即变色生斑 。若量多过剩时，可密封于塑胶袋中，放冰箱冷藏，约可保鲜l0天左右 。因红毛丹果实长满软刺，最易藏污纳垢，故一定要仔细清洗干净，并用纸巾拭干或晾干，再行剥皮取食，才不会污染到果肉 。
【红毛丹的功效和禁忌】上文我们介绍了什么是红毛丹，我们知道红毛丹的外表是毛茸茸的，红毛丹的营养很丰富，红毛丹的食用价值非常的高，红毛丹里面含有多种维生素和矿物质，适合我们人体吸收，上文主要详细介绍了红毛丹的功效和禁忌，红毛丹有杀精的副作用，所以男性朋友尽量少吃 。
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