一般认为 ， “吃”是导致肥胖的原因 。但是还有许多其他的原因，对肥胖产生影响 。主要反映在人们吃的认识上 。节食是人类一种勉强的、理性的和违反本意的自我限制 。而在潜意识中，人们时时不忘冲破限制以享受饱餐美食之后的满足 。“有机会就吃”是人类祖先在艰苦时代留下来的文化传统 。这种多吃储备的文化现象是人们在当今食物并不匮乏的时代 ， 依然在潜意识中存在的心理倾向 。
在一些节食减肥的人身上，这种心理倾向非常明显 。这些人一般在体重控制产生一定效果后，再遇到美食佳肴的机会，一旦理性的约束减低，吃的食物数量反而会比以前更多 。
其次是情绪因素的影响 ， 许多人都体验过情绪对食欲的影响 。如果一个人心情不好，食欲自然就会下降 。而心理学家对肥胖者一项实验 ， 却得到相反的结果，肥胖者在情绪焦虑时回食欲大增 。
为什么肥胖者在情绪焦虑时会食欲大增呢？
【儿童肥胖对健康的影响】心理学家认为主要原因与他们在婴幼儿时期的经验有关 。他们的父母由于缺乏育婴经验，只要他们啼哭时就认为是饥饿（也许是太冷、尿床、身体不适等） ， 于是就给东西吃，结果使婴儿无法知道饥饿与难过的区别 。
也有些心理学家指出，肥胖者在焦虑时爱吃东西，就是一种减轻焦虑情绪的方法，通过嘴嚼食物，会使人的脸部肌肉紧张度减低，从而间接释放紧张情绪 。
第三是外部诱因作用的影响 。人们吃东西一般都是由于内在生理上的需求，也有时是因为外在诱因的吸引 ， 在食物的诱惑面前 ， 肥胖者往往是经不起考验的 。
99药剂师温馨提示对于肥胖的儿童，改善生活质量是最有效的减重方法，平时要在适量的运动，不要盲目节食，这样反而适得其反 。
推荐阅读
- 男人为什么不能吃丝瓜
- 如何对待不拘小节的人
- 牛蒡茶的坏处有哪些？
- 9种催老食物不能碰
- 音乐的5大健康功效 缓解抑郁症
- 心向往之是什么意思
- 世界纷杂，你也有美丽心灵
- 乌梅的功效与作用及禁忌
- 如何判断儿童心理不健康
- 坐月子期间饮食禁忌是什么