无论是初中生还是高中生,甚至在小学,碳酸饮料已经普及 。并且深受不少学生和年轻人喜爱,时不时就看到一些年轻人手中拿着一瓶碳酸饮料 。很明显 , 很多人对于碳酸饮料的危害并不清楚,不过不可以否认的是,碳酸饮料的确含有一些有益的物质 。那么我们来看看它的害处 。
有专家指出,碳酸饮料中含有大量的色素、添加剂、防腐剂等物质,没有一样是对身体有好处的 。这些成分在体内代谢时需要大量的水
分 , 而且可乐含有的咖啡因也有利尿作用,会促进水分排出,所以喝碳酸饮料,就会越喝越觉得渴 。
软饮料显然已成为造成龋牙的最重要的饮食来源之一 。软饮料中的酸性物质及有酸性糖类副产品会软化牙釉质,对牙齿龋洞形成起到促进作用 。如果牙釉质软化,再加上不正确刷牙、磨牙等陋习,会导致牙齿损坏 。
碳酸饮料喝得太多对肠胃非但没有好处 , 而且还会大大影响消化 。因为大量的二氧化碳在抑制饮料中细菌的同时,对人体内的有益菌也会产生抑制作用 , 所以消化系统就会受到破坏 。特别是年轻人,一下喝太多 , 释放出的二氧化碳很容易引起腹胀,影响食欲,甚至造成肠胃功能紊乱,引发胃肠疾病 。大量磷酸的摄入就会影响钙的吸收,引起钙、磷比例失调 。一旦钙缺失 , 对于处在生长过程中的青少年身体发育损害非常大 。
【碳酸饮料的害处有哪些?】看到这里,相信大家对于碳酸饮料的坏处已经有所了解了 。碳酸饮料虽然含有一些利于身体健康的物质 , 但是更多的是能够给人体造成伤害 , 所以我们最好少喝碳酸饮料,特别是女性,最好不要喝碳酸饮料,拥有一个健康的身体才是最幸福的事情 。
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