发生踩踏怎么办？重点是护住脑颈和胸腔腹腔 。具体要点是：1. 两手十指交叉相扣、护住后脑和颈部；两肘向前，护住双侧太阳穴 。2. 不慎倒地时，双膝尽量前屈，护住胸腔和腹腔重要脏器，侧躺在地 。3. 在拥挤人群中，左手握拳，右手握住左手手腕 ， 双肘撑开平放胸前 ， 形成一定空间保证呼吸 。
同时要时刻保持冷静，提高警惕，尽量不要受周围环境影响 。当身不由己混入混乱人群中时，一定要双脚站稳，抓住身边一件牢固物体 。
已发生踩踏怎么办？拥挤踩踏事故发生后，一方面赶快报警，等待救援 。另一方面，在医务人员到达现场前，要抓紧时间用科学的方法开展自救和互救 。不要有弯腰系鞋带以及之类的动作 。
【遭遇踩踏事件如何有效自救】弯腰时身体最易失去平衡，摔倒在地 。逃生时不要紧贴栏杆、墙壁或墙壁的死角 ， 不要从高处往下乱跳 。在拥挤人群中 ， 左手握拳，右手握住左手手腕，双肘撑开平放胸前 ， 形成一定空间保证呼吸 。不慎倒地时 ， 双膝尽量前屈，护住胸腔和腹腔重要脏器 ， 侧躺在地 。
推荐阅读
- 遭遇泥石流如何自救？
- 森林中遭遇火灾如何逃生？
- 遭遇火灾怎么自救？
- 地铁自杀事件释疑产后抑郁为哪般
- 在森林遭遇火灾如何逃生
- 遭遇地震时要这样做
- 棉兰号幽灵船事件 带你了解一个神秘船的故事
- 大城市遭遇洪水自救须知
- 少女毁容案背后的心理
- 遭遇不幸事件如何自疗心理创伤