【你今天情绪低落吗】夏天，一位年轻人坐在公园的椅子上看书，看样子像是考生，只见他在看一本像是英文的参考书 。突然，他合上书本，请猜猜看他合上书本的理由 。
1、突然觉得要下雷阵雨的样子 ， 于是匆忙合上书本，准备回家
2、因为想睡觉，于是以书本为枕 ， 在椅子上开始午睡
3、因为觉得时间紧迫，于是看了一下英文之后，打算立刻再读别科
测试结果：
选1：雷阵雨 ， 是会淋湿书本、头发，令人感觉不太舒服的事物 。故选此答案的人 ， 是想回避此种情况，显示是属于自我防卫本能比较强的人 。你的不安比别人强一倍 ， 对可能威胁到自我的危机相当敏感 。因此，一旦察觉自己身处危机的状况时，通常会力争上游、发挥潜力 。倘若陷入低潮的话，也能化危机为转机，及早摆脱困境 。
选2：午睡，显示乐观的潜在心理 。此种人的循环性气质很强，容易受当场的气氛感染 。一旦感觉情绪低落时，可以借着运动、休闲来变换心情，或是改变工作、生活环境，让自己轻松一下 。如此一来，便能摆脱困境 。重新出发 。万一遇到极度低潮的状况，换个新工作或是改变根本的环境，都是不错的主意 。
选3：改念别科 ， 表示可能性或上进心 。此种人原本提升自我的欲望就很强 。因此 ， 当陷入低潮时，可以去找德高望重的人开导，不然就是阅读名人传记，接受精神上的刺激 。因为这样可以激发上进心，不会被一点小小的挫折击垮 。
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