地震发生时是跑还是躲，我国多数专家认为：震时就近躲避 ， 震后迅速撤离到安全地方，是应急避震较好的办法 。
避震应选择室内结实、能掩护身体的物体下(旁)、易于形成三角空间的地方 ， 开间小、有支撑的地方，室处开阔、安全的地方 。
地震发生时是跑还是躲？
身体应采取的姿势：
1、伏而待定 ， 蹲下或坐下，尽量蜷曲身体，降低身体重心 。
2、抓住桌腿等牢固的物体 。
3、保护头颈、眼睛，掩住口鼻 。
【地震发生时是跑还是躲？】4、避开人流，不要乱挤乱拥 ， 不要随便点明火，因为空气中可能有易燃易爆气体
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