夏季天气炎热我们许多人都会有发生中暑的情形，那么面对这样的一个情况我们该如何来避暑呢？具体有哪些可以参考的方法呢？下面我们一起来看看吧 。
清凉油
【夏季应急避暑的小妙招】用于闷热不适、中暑、伤风感冒、头痛头昏、蚊虫叮咬等 。头痛头昏时擦涂太阳穴及头颈部，其余擦涂患处，擦后适当给予按摩，可醒脑提神、消炎消肿、止痛止痒 。
风油精
预防和治疗伤风感冒、头痛、牙痛、中暑头晕等不适 。取少量风油精涂擦于太阳穴上，或以鼻嗅之，可提神醒脑、解暑镇痛 。洗澡时在水中放几滴风油精，清凉除痱 。但孕妇不宜使用 。
花露水
除痱止痒、提神醒脑、防蚊虫、除菌、杀菌 。花露水内含有70%～75%的酒精 ， 具有易燃性，不要在燃着的蚊香、蜡烛、烟头附近使用 。
十滴水
用于因中暑引起的头晕、恶心、呕吐、腹痛、胃肠不适等，解暑散寒 。酊剂可口服 ， 每次2～5毫升，儿童酌减 ， 用温开水送服 。十滴水所含的药物成分有一定毒性，故不宜多服，孕妇忌用 。
藿香正气水
解表化湿、理气和中，主要用于外感风寒、内伤湿滞所致的头痛头晕等症 。个别患者有过敏反应 ， 用药应慎重 。服药期间忌食生冷 。
仁丹
清暑开窍，和中止呕 。天气太热导致头晕头痛、恶心胸闷，每次10～20粒，含化或凉开水送服 。仁丹含有朱砂 ， 不可超量服用，以防汞中毒，婴幼儿及儿童也不宜服用 。
金银花露
甘凉润口，生津、止渴、清热、散风、解表 。具有明显的抗炎作用 。口服60～120毫升 ， 一日2～3次，切勿暴饮，否则会引起腹泻 。
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