黑芝麻有黑发的功效 ， 但如果吃得太多反而会导致脱发 。想护法，可以吃些黑豆 。性更具体的了解有关的健康饮食的知识，大家就随小编一起来看看吧！
在生活中，我们经常会听到这样一个词“聪明绝顶”，这里的聪明绝顶又多了一层含义--脱发秃顶 。为了治好自己的脱发秃顶，黑芝麻等一些固肾、乌发的食品被脱发一族所追捧，然而有些脱发恰恰是由于过多的服用了黑芝麻造成的 。
睡得晚、染发会未老先秃
男性未老先秃有一定遗传，但更多的是生活习惯的影响 。食品中的有害化学成分、严重污染、烫发、染发等 ， 都有可能是造成男子脱发年龄提前的原因，另外，睡得晚的人头发容易出油脱落 。
药物会导致老来秃头
而对中老年人来说，脱发秃头的原因更多在于饮食和药物方面 。饮食中蛋白质含量不足，缺铁等都可导致脱发 。
【黑芝麻能养发 吃错会脱发！】另外，一些药物也可引起脱发 ， 包括高剂量的维生素A，治疗关节炎、抑郁症、痛风、心脏病、高血压的药物 。因此，在服这些药物时，饮食上多吃杂粮、豆类以及新鲜蔬菜水果 。
黑芝麻吃太多加速秃头
很多人都认为，脱发的人应多吃黑芝麻 。在查尔斯王储的书中就曾提过，威廉每天会吃大量的芝麻，希望能够生发 。但是 ， 吃多了会加速秃头 。黑芝麻吃过多会使内分泌紊乱，引发头皮油腻 ， 导致毛皮枯萎、脱落 。因此，黑芝麻比较适合的食量应是每天半小匙，不能超过一瓷勺 。另外 ， 食欲不良、大便稀的人不宜多吃黑芝麻 。
护发生发方送您
脱发秃头在治疗时需要保持轻松的心态 。在食疗方面，在此推荐一个生发护发方：黑豆500克，水1000毫升（夏季各用1/4量） 。将黑豆洗净，加水，以文火熬煮，至水浸豆粒饱胀为度 。然后取出黑豆，撒细盐少许，贮于瓷瓶内 。每次6克，每日2次，饭后食用，温开水送下 。
很多朋友治疗脱发秃顶心切，但是一定要适度，任何事情物极必反，要按照正确的方法进行服用 。
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