上腹部倾压椅背法病人可将自己的上腹部迅速压于椅背，两手握住椅子两角 ， 然后向前、向下猛压上腹部6-8次，也可将异物压出体外 。以上急救法的原理十分简单，由于膈肌(胸腔和腹腔之间)猛烈收缩、向上 ， 使胸腔内压力骤然升高，压迫肺部 ， 从而产生一股强大的气流，终将异物从呼吸道内顶出体外 。自我手拳冲击法
病人取立位，一手紧握拳头 ， 将其拇指关节放置于上腹部，相当于剑突和肚脐之中稍偏上，另一手握住该拳头 。然后用力向内、向上猛压强6-8次，每次动作要干脆、利索 。咳嗽法
【呼吸道有异物该如何自救】病人只要还有咳嗽，则不应放弃这一自我急救法 。病人应慢慢地深吸一口气，然后用足力气咳嗽，往往能起到事半功倍的效果 。事实证明，用咳嗽法排除呼吸道异物的功效是其他自救法的6-8倍 。
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