冬天气温下降，加上天气干燥，昼夜温差变大，患皮肤瘙痒症的病人随之增多，其中大多是中老年人 。瘙痒为持续性或阵发性，程度轻重不一 ， 一般晚上较轻者痒感可以忍耐，重者剧痒难忍 ， 常不停地猛烈抓挠而难以入睡，使皮肤上出现抓痕、血痂、色素沉着甚至出现苔藓样变或湿疹样改变 ， 导致皮肤变厚、粗糙，甚至抓破后引起继发皮肤感染 。引起皮肤瘙痒的原因是多方面的，但良好的生活习惯，正确的护理方法，能有效减少冬季皮肤病的发生率 。五点预防冬季皮肤瘙痒
多吃些富含维A的食物：如猪肝、禽蛋、鱼肝油等，还可常吃芝麻（麻油）、黄豆、花生等食物 。当人体缺乏维生素A时 ， 皮肤会变得干燥，有鳞屑出现 ， 甚至使皮肤出现棘状丘疹 。皮肤病患者尽量少吃辣椒、葱、蒜、海带和面食，少喝酒和浓茶 。加强皮肤锻炼：可进行冷水?。蚣岢钟美渌戳常渌辽?。选用纯棉或真丝内衣、内裤：身体与衣服、衣服与衣服间产生的静电，会刺激皮肤，增加瘙痒感 。减少洗浴次数：每周洗1至2次即可，并且要随着环境干燥程度的加重而逐渐减少 。洗澡时选用含滋润成分的沐浴露，时间不要过长，水温保持在40度以下，不要搓澡，以防止人为破坏皮肤角质层完整性 ， 浴后全身涂抹有滋润保湿功能的润肤剂 。【冬季如何预防皮肤瘙痒】避免使用劣质护肤品：冬季皮脂少，劣质化妆品中的不纯香料 ， 会令有的人过敏，甚至使色素增加 。
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