不少人在过节的时候都希望家里吃的菜能够丰盛一点 ， 因为平时的工作餐实在是太没营养了 。不过我们在享受美味的同时也要准备着生病，发病率最高的就要数牙龈内侧肿，这时候嘴会非常的疼 。那么这时候我们要吃点什么食物好呢？希望通过小编的讲解，大家能够有所收获，以便及时对症下药 。
牙龈内侧肿痛应多吃的食物：
1、绿豆100克、甘草15克，水煮熟，去渣 ， 食豆饮汤，每日2次，每日1剂 。
2、猪腰子1只、食盐少许、骨碎补15克 ， 水煮食肉饮汤，每日1剂 。用于肾亏牙浮、牙隐痛 ， 劳累后易发者 。
3、红糖适量，荞麦根一把，水煎，分数次服 。用于治小儿牙痛 。
4、猪肉适量、水芹鲜根30克 ， 水煎，分数次服 。
【牙龈内侧肿最好多吃一些什么食物呢】5、鲜姜100克、丝瓜500克 ， 将鲜丝瓜洗净，切段，鲜姜洗净，切片 。二叶加水共煎煮3小时 。每日饮汤2次 。此方用治牙龈肿痛 ， 口干鼻涸 ， 鼻膜出血(流鼻血) ， 具有清热解毒、消肿止痛之功效 。
对于经常出现牙龈肿痛的朋友应该注意以下问题：
1、注意口腔卫生，养成“早晚刷牙 ， 饭后漱口”的良好习惯 。
2、发现蛀牙 ， 及时治疗 。
3、睡前不宜吃糖、饼干等淀粉之类的食物 。
4、宜多吃清胃火及清肝火的食物 ， 如南瓜、西瓜、荸荠、芹菜、萝卜等 。
5、忌酒及热性动火食品 。
6、脾气急躁 ， 容易动怒会诱发牙痛，故宜心胸豁达，情绪宁静 。
7、保持大便通畅 ， 勿使粪毒上攻 。
8、勿吃过硬食物 ， 少吃过酸、过冷、过热食物 。
可见牙龈内侧肿是可以通过食疗的方法来进行治疗的 ， 但是如果您在吃了上面的食物以后肿还是没有消除的话 ， 说明你还患有其他的一些口腔疾?。馐焙蚓偷萌ブ瘟破渌目谇患膊×耍抑瘟瓶谇患膊』沟醚≡袢フ婵谇灰皆?，小诊所不能去 。
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