吃饭后很多人出现了打嗝，这样的一种症状，使得自己在吃完饭以后身体特别不舒服 ， 所以出现这种症状的患者，为了自己尽快的康复，就想全面了解一下吃完饭后胃胀打嗝怎么办？以下的内容就给很多的患者做了具体的解答，你可以全面的了解一下 。
【吃饭后胃胀打嗝怎么办】胃胀打嗝是两个单独的胃肠症状，可同时出现也可单独出现 。可由饮食不当引起，也可由器质性病变引起 。胃胀打嗝常常出现在慢性胃炎、消化性溃疡、功能性消化不良以及反流性食管炎等等疾病中，常常表现为胃脘撑胀 ， 伴有胃脘疼痛、恶心呕吐、嗳气等临床表现 。
胃胀打嗝的反复性和长期性可以导致胃炎，消化道溃疡，甚至可以发展为胃癌 。因此我们需正确对待此类小毛病 ， 及早就医 。
胃胀打嗝怎么办
大多数胃肠胀气为一过性消化道功能紊乱所致，与饮食不当，工作学习繁忙，进食不规律等因素有关，通过饮食 ， 生活调理多能改善，下面看看专家给出的对策：
吃完饭胃胀打嗝怎么办
1、控制饮食
首先 ， 食物选择上 ， 要注意食物的搭配，一些食物一起吃会引起消化不良，从而加重胃胀，所以需要尽量避免，如蛋白质与淀粉、蔬菜与水果一起、年奶不宜与三餐同时食用 ， 糖不要与蛋白质淀粉合用 。其次是可以适当的喝一些醋，一般一汤勺苹果醋加一杯水，在吃饭时饮用，有助于消化，可以快速的缓解胃胀症状 。
2、多喝米汤
米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效 。用5份的水加一份的米(谷子或大麦) ， 煮沸10分钟 。盖上锅盖再慢炖50分钟 。过滤 ， 冷却后 ， 一天喝数次 。
了解了以上的介绍后，相信也全面了解了怎么办，在全面了解以后，为了自己的身体健康，一定要在了解治疗改善的方法以后，尽快的通过治疗改善的方法，让自己在吃完饭以后 ， 不会出现胃胀，不会出现打嗝，这样才能保障自己身体的健康 。
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