俗话说的好，千里之行，始于足下 ， 脚是我们人体中一个比较重要的部位 。生活中姿势不正确，还会导致脚背骨头突出的状况，这是严重的脚部畸形状况 ， 这种状况，女性的发病率会比男性更高一些 ， 下面我们就了解一下脚背骨头突出怎么办？
造成大脚骨的原因可分为：先天因素与后天因素两类 。先天因素是由于关节、神经、肌肉等所造成的 。后天因素则是因穿着不合脚鞋子所造成的，通常因穿鞋跟太高、过尖及过窄的鞋，使脚跟不易固定，对脚趾造成挤压摩擦及压迫，不但影响脚趾的伸展与活动 ， 造成不适及疼痛 ， 还会破坏了原本三个立足点的功能 ， 而行走时全身重量落在足部前端，脚趾会因身体重量压迫逐渐变形，就会造成拇指外翻的现象 。
【脚背骨头突出怎么办】一般脚骨头突出常发生在我们身边，这可能是由于外伤，或者鞋子挤压引起的，可以通过换鞋子，常按摩来改变，是可以纠正过来的 。不过还有一种属于骨质增生或者是退行性病变引起的，此类的脚骨头突出会有疼痛，有时疼痛会加剧，常见于老年人钙的摄入量不足引起，可以通过补钙以及肢体矫正来改变 。对于疼痛严重的脚骨头突出患者一定要及时的就诊，查明病因对症处理，以防病变为骨癌 。
以上就是脚背骨头突出的治疗方法，脚背上的骨头是比较平的 。但是由于生活中，不注意的运动，也会导致这样的现象 。女性比较喜欢穿高跟鞋，长期的穿高跟鞋，就会造成脚背骨头突出，脚部畸形，建议女性朋友 ， 不要老是穿高跟鞋 。
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