脚是我们身体重要的器官 。但是很多人不关注于脚的健康，为了自己的身高 ， 很多女性都会选择穿高跟鞋，甚至造成了骨折等等 。脚后跟发热也是对脚的损伤，是一种比较常见的脚气?。?下面我们就来了解一下脚后跟发热怎么办？
1.可能属于足跟痛，可能是由于长途步行 ， 使跖腱膜，趾短腱等在跟骨结节附着部位反复牵拉，发生无菌性炎 。不排除腰椎问题 。
可以选择中药泡脚.尽量穿有后跟的鞋子，不要长途走动 ， 治疗最理想的方法是采用纯中药制剂的膏药. 可外敷舒筋活血，消肿止痛 ， 活血散淤 ， 祛风散寒，不仅能够溶解钝化骨刺，而且消除无菌性炎症.
2.可能是存在肾阳虚的问题 。最好是去看下中医调理一下 。平时要养成良好的生活作息，可服中成药金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸等治疗.
建议多食如籼米、狗肉、羊肉、鸡肉、猪肚、淡莱、韭菜、辣椒、刀豆、肉桂等 。
【脚后跟发热怎么办】治疗脚后跟发热 。平时要穿透气的鞋子，尤其是在炎热的夏天不穿透气的鞋子，脚气病就变得更严重 。平时要注意自己的个人卫生 。勤洗澡，也可以用一些脚气份等等，注意杀菌 。以上提到的食物要多吃 ， 这样才能缓解自己的脚痛 。
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