生活当中很多的中年朋友们由于忙碌的工作 ， 不照顾自己的身体健康，很多的时候身体上出现一些无缘无故的症状，搞得自己莫名其妙，由于现在人们不常走路，不常活动经常会稍微活动一下就感觉到全身酸痛 ， 就比如说走路脚痛是怎么回事，文章下面就来介绍一下 。
人的脚和全身其他器官一样，随着年龄的增长，逐渐发生退行性变化 。脚痛，便是退行性变化的一种表现 。尤其是年老体弱的人，平时走路较少 ， 脚底板的皮肤肌肉变软，再加上皮下脂肪变薄 ， 走路时地面挨着脚部的骨头，更是硌得疼痛 。下面几种脚病更容易引起脚痛，应及时到检查治疗 。
一、跖底痛：多见于身体虚弱久病卧床的老年人 。有扁平足的老年人也常发生 。引起这种病的原因是身体过度虚弱或长期卧床，维持脚弓的韧带逐渐松弛，致使无力维持脚弓的形状 ， 使脚部的跖骨下陷，脚底板的肌肉出现疲劳 。防治的方法是经常将五指并拢屈曲 ， 以五指尖和脚后跟着地走路坚持锻炼下去，使脚弓早日形成便可减轻 。也可在鞋底的中间钉上一块1厘米高、2厘米长、3厘米宽的硬橡皮垫 。走路时脚心卡在硬橡皮垫上，使身体的重量不完全落在跖骨上 ， 即可减轻跖底痛 。
二、趾外翻：多见于中老年妇女，主要表现为行走或站立时，脚趾疼痛 ， 拇指端明显向小指倾斜，趾跖关节肿胀，局部皮肤增厚，这种病有一定的遗传因素 。防治的方法是穿松紧合适的鞋，夜间睡觉时可用特制的小夹板固定拇指 ， 尽量使外翻的拇指回到中立位，病情严重时需用手术治疗 。
三、腱膜炎：老年人的跖腱膜弹性较差，功能降低，如果剧烈跑跳、长时间走路以及受到寒冷潮湿的刺激 ， 容易发生炎症 。防治的方法是老年人不要剧烈跑跳 ， 多用热水洗脚，平时尽量踮着脚尖走路 ， 病情严重的请医生用强地松龙配普鲁卡因局部封闭 。
【走路脚痛是怎么回事呢】上面的文章当中我们了解到了，有关于走路脚痛是怎么回事，其实呢！现在人们经常会把自己的身心投入到工作当中，不注意休息，运动的神经没有舒展开就很容易会造成走路脚痛的现象 。
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