一、催吐
如果吃下去的时间在1~2小时内可用催吐的方法 。立即取食盐20克，加开水200毫升，冷却后一次喝下 ， 如果不吐，可多喝几次，迅速促进呕吐 。亦可用鲜生姜100克，捣碎汁用200毫升，温水冲服 。
如果吃下去的是变质的荤食品，则可服用十滴水来促使迅速呕吐 。有的患者还可用筷子、手指或鹅毛等刺激咽喉，引发呕吐 。
二、导泻
如果吃下去的中毒食物时间较长，一般已超过2~3小时，而且精神较好，则可服用些泻药，促使中毒食物尽快排出体外 。一般用大黄30克 ， 一次煎服 ， 老年患者可选用元明粉20克，用开水冲服，即可缓泻 。老年体质较好者 ， 也可采用番泻叶15克，一次煎服 ， 或用开水冲服，也能达到导泻的目的 。
三、解毒
如果是吃了变质的鱼、虾、蟹等引起的食物中毒 ， 可取食醋100毫升加水200毫升，稀释后一次服下 。此外，还可采用紫苏30克、生甘草10克一次煎服 。若是误食了变质的饮料式防腐剂，最好的急救方法是用鲜牛奶或其他含蛋白质的饮料灌服 。
如果经上述急救 ， 症状未见好转，或中毒较重者，应尽快送医院治疗 。在治疗过程中，要给病人以良好的护理 ， 尽量使其安静，避免精神紧张 ， 注意休息，防止受凉，同时补充足量的淡盐水 。
【推荐 食物中毒的3个急救方法】控制食物中毒关键在预防，即搞好饮食卫生严把“病从口入”关 。
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