【什么有助于解酒呢？】经常喝酒醉酒的人都知道当时感觉很好，不会难受，但是过后呕吐不止，头昏脑胀 ， 痛苦不堪 。喝酒是应酬人都会碰到的事情，喝酒后都会遇到醉酒的情况 ， 那么，经常喝酒醉酒的时候该怎么办呢？吃什么有助于解酒呢？怎样才能有效的缓解这些症状呢？在这里教大家几种简单实用的方法，希望可以帮到大家 。方法/步骤
>01
酸奶——酒后烦躁蒙古人多豪饮 ， 酸奶正是他们的解酒秘方，一旦酒喝多了，便喝酸奶，酸奶能保护胃黏膜，延缓酒精吸收 。由于酸奶中钙含量丰富，因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效 。
>02
芹菜汁——酒后胃肠不适颜面发红酒后胃肠不适时，喝些芹菜汁能明显缓解 ， 这是因为芹菜中含有丰富的分解酒精所需的b族维生素 。如果胃肠功能较弱，则最好在饮酒前先喝芹菜汁以做预防 。此外，喝芹菜汁还能有效消除酒后颜面发红症状 。
>03
西瓜汁——酒后全身发热西瓜汁是天生的白虎汤(中医经典名方)，一方面能加速酒精从尿液排出 ， 避免其被机体吸收而引起全身发热;另一方面，西瓜汁本身也具有清热去火功效，能帮助全身降温 。饮用时加入少量食盐，还有助于稳定情绪 。
>04
西红柿汁——酒后头晕西红柿汁也是富含特殊果糖，能帮助促进酒精分解吸收的有效饮品 ， 一次饮用300ml以上 ， 能使酒后头晕感逐渐消失 。实验证实，喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好 。饮用前若加入少量食盐，还有助于稳定情绪 。
喝酒后出现醉酒的情况一定要及时的缓解处理，在喝酒之前最好是可以吃点东西 。喝酒后出现头痛的话 ， 可以喝一些蜂蜜水，蜂蜜水对于缓解头痛，恶心效果很好，尤其是红酒引起的头痛，缓解效果是最好的，另外，蜂蜜还有催眠的作用 ， 可以让人快速的入睡 。
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