饮食减肥方法是很常见的方式，这样的减肥方法使用起来比较简单，同时对身体没有影响，但是在进行饮食减肥的时候 ， 一定要长期进行，这样的减肥方法比较缓慢，而且食物选择都是要合理 ， 避免给自身身体带来影响，那白醋泡黄豆能减肥吗，对这样问题是很多人不清楚的，下面就详细介绍下 。
白醋泡黄豆能减肥吗：
【对白醋泡黄豆能减肥吗】在夏季，由于天气炎热 ， 人们活动时出汗增多、能量的消耗较大 ， 脂肪细胞代谢也比较快 。自然肥胖程度也会有所改善 。还有就是，夏天白天时间比较长，天热也容易睡眠不足，体内的新陈代谢旺盛，相对散发的热量也会增多，另一方面，夏季天气闷热，人们普遍的食欲不振 ， 比较喜欢吃清淡的食物，而清淡的食物含热量低 。由此可见，肥胖的朋友夏天体重减轻，主要是身体所散发的能量多于摄取的能量，完全符合减肥的原则 。明白了这个道理，在减肥的时候就可以“顺水推舟”，达到事半功倍的效果 。
前一段时间咱们介绍了醋泡黄豆能去斑美容 。如果肥胖的朋友夏天每天早晚吃5—6粒醋泡黄豆，并注意饮食和锻炼，减肥效果会更好 。具体做法是这样的：把黄豆洗干净 ， 倒入锅内炒20—25分钟，起锅等待凉了以后装入玻璃瓶中，装半瓶，另半瓶装醋 ， 然后密封避开阳光存放5—6天就可以吃了 。
醋泡黄豆将炒熟黄豆放入瓷瓶中，倒入食醋浸泡 。黄豆与食醋的比例为1：2，严密封口后置于阴凉通风干燥处，7天后食用 。每次服15—20粒 ， 每日3次 ， 空腹嚼服 。
用生黄豆放在密封的玻璃瓶内泡大概1一月，然后早晚各吃十粒左右即可，可以达到减肥，美容、柔化皮肤 ， 色素变淡、软化血管 。(醋泡黄豆不宜吃太多 ， 一般一次10多粒也就够了 。避免损伤牙齿.醋性温，多吃会引起内热，肠胃不好的人饭后吃 。
在对白醋泡黄豆能减肥吗认识后 ， 进行减肥的时候，要选择多种方式 ， 这样对减肥才会有效果，运动和饮食结合的食用，不仅让减肥可以快速进行 ， 而且这样的做法 ， 对身体也是没有影响的 ， 可以放心选择 。
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