水果蔬菜减肥法效果还是棒棒的，特别是对于现在大多数人来说 ， 减肥已经成为一种时尚了，但是减肥是一件特别痛苦的事情，很多人因此半途而废了，那么那么今天我们教会教大家一种懒人的减肥方法
【水果蔬菜减肥法有哪些】原料：苹果 ， 樱桃，菠萝，猕猴桃
配料：蜂蜜
做法
1、把苹果去皮洗干净，切粗丁 ， 用盐水浸泡十分钟 ， 再捞出沥干水，这样可预防苹果氧化变色 。
2、把甜橙去皮瓣成块，草莓和樱桃洗干净 ， 草莓切开两半 ， 柠檬洗干净 ， 切片 。
3、把苹果、甜橙、樱桃和草莓放入玻璃碗里 ， 再加入酸奶 ， 在碗边摆上柠檬片装即可 。
功效：这道甜橙苹果沙拉有非常好的排毒功效 ， 能帮助排除体内多余毒素 ， 从而达到减肥的目的 。
通过上面我们对水果蔬菜减肥法的介绍 ， 大家的减肥愿望变得容易实现了吧 ， 没错 ， 这种水果蔬菜减肥法既健康又能减肥 ， 达到一箭双雕的效果 ， 况且终于不用那么痛苦的减肥了，我们可以轻松的减肥，还可以享受水果蔬菜带给我们的美味与健康 。
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