刮痧可以排湿气吗 刮痧多久刮一次比较好
一直都听说刮痧有去除湿气的效果，所以就想去试试的，这个刮痧是真的可以用来去除体内的湿气吗？刮痧的话一般多久刮一次是比较好的？对于这个问题，很多小伙伴都很想知道答案，下面赶快来了解下吧 。
刮痧可以排湿气吗可以
刮痧是可以去除湿气的 。刮痧的手法本身就分为补法和泻化，刮痧通过泻化的手法可以去除这种风寒湿和一些淤堵的这种情况，可以疏通经络 。刮痧还可以通过补法，然后用于这种的足三里、三阴交 ， 这一类穴位 ， 起到健脾的这种的作用，而能够增强脾运化水液的这种的作用，而通过运化水液功能的加强，来促进湿气的去除 。所以 ， 刮痧是可以通过这两个途径来，达到去湿气的这种的作用 。
刮痧多久刮一次比较好刮痧一般在半个月到一个月左右挂一次比较好，具体还是要根据个人的情况来决定 。刮痧主要能够起到疏通经络的效果，而且还能促进体内的血液循环和新陈代谢，有利于身体当中的毒素快速的排出，也能改善关节疼痛的症状 。对于身体症状比较轻微的，一般一个月左右刮一次，如果身体症状比较严重，都可以每半年左右刮一次 。
刮痧多久后可以洗澡
刮痧后在3-6个小时左右可以洗澡 ， 洗澡时间可以根据痧象的程度决定 。刮痧后由于毛孔处于扩张状态，立即洗澡容易导致受凉感冒，洗澡时注意调节水温和室温，以免寒气入侵 。
刮痧一般多长时间
【刮痧可以排湿气吗 刮痧多久刮一次比较好】刮痧需要的时间 ， 具体是应人而异的 。因为每个人的体质不同，对于治疗上也是有所不同，所以时间也会出现不同 。一般情况下，每次刮痧5到10分钟左右是最好的 。如果是治疗一些疾病的话，最好不要超过30分钟 。因为在刮痧的时候，是通过接触皮肤来进行 ， 如果经常性的刮痧或者刮得时间太久，很有可能会造成皮肤的破损 。还有可能出现身体虚弱 ， 所以一定要多加注意 。
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