喜、怒、忧、思、悲、恐、惊这“七情”被医学界视为人体发病的“内因”，其中生气最为重要，对人的健康有很大的伤害 。下面列举了生气对人体的“十大危害”，请大家在生活中加以注意 。
1、伤脑：生气时，由于大脑过度兴奋 ， 会使血压升高，头痛、眩晕，严重时脑血管破裂发生脑溢血，或由于脑血管收缩、管腔狭窄，血液黏稠，形成脑梗死 。生气还会促使脑细胞过早衰老而患痴呆症、反应性精神病、癔病等 。
2、伤心：生气时，可使冠状动脉收缩，心跳加快，心肌缺血、缺氧而出现心绞痛、心肌梗死、心率失调、心衰，严重时导致猝死 。
【生气伤身“十大危害”】3、伤胃：生气时 ， 胃肠痉挛收缩 ， 胃酸分泌增多，胃黏膜缺血、糜烂，出现烧心、胃痛、胃食道反流 ， 发生胃溃疡，胃穿孔，严重时胃大出血 。
4、伤肺：生气时，呼吸加快、气急，气体交换失常，缺氧、咳嗽、呼吸困难，严重时会发生哮喘，肺炎、呼吸衰竭、肺心病、肺梗死 。
5、伤肝：生气时，肝解毒功能下降，肝胆代谢失常，益发生肝胆管结石、胆囊炎、糖脂肪代谢紊乱，诱发肝炎、肝硬化 。
6、伤胰：生气时，会使胰岛素分泌减少、胰高血糖素增多 。糖代谢紊乱、血糖升高、胰蛋白酶、胰淀粉酶分泌不正常 ， 发生消化不良、胰腺炎，还可使原有的糖尿病加重等 。
7、伤肾：生气时肾血管收缩、缺血、肾小管重吸收功能紊乱、肾小球滤过功能差，就会出现口渴、多尿、尿频、尿急、尿失禁等，严重时会使尿糖、尿蛋白增加或出现贫血、肾虚、肾功能衰竭 。中医讲：“肾主骨，骨升髓”，生气多时会导致骨痛，肢体麻木，关节炎等 。
8、伤皮：生气时，面红耳赤、血中毒素增多，不少人会出现皮肤过敏、荨麻疹、瘙痒、皮肤色素沉着、脱发、毛囊炎、过早生老人斑等 。
9、伤甲状腺：生气时，“吹胡子瞪眼”，久之，会使甲状腺功能失调，发生甲状腺机能亢进 。出现双手发抖 ， 食量增多 ， 消瘦、出汗多、甲状腺增大 ， 有杂音，眼球突出等 。
10、损害免疫系统：生气时，会阻碍免疫细胞的正常运转 ， 使免疫功能下降、抵抗力减弱，易感冒，白细胞下降 ， 常发病并过早衰老 。
当你读完了这“十大危害”后，希望能给你带来点用处 。首先你自己别生气；再则，别气你的父母、亲朋好友和同事 。使大家都过的精神愉快、心情舒畅 ， 人人都高高兴兴的度过每一天 。
推荐阅读
- 电脑如何远程控制电脑？ 以下“三部曲”教你操作流程
- 雨水养生 预防“倒春寒”的4个注意事项
- 大雪如何养生 “大雪”慎防三大疾病
- 蚊子对哪几种人最“情有独钟”
- 素食族该注意的“那些事儿”
- 切忌酒后洗澡 9招教你喝酒不伤身
- 立冬养生 立冬后养生从“吃”开始
- 夏季养生宜养心 传你10招“养心术”
- “冰火两重天”排毒浴 世界各国都是怎样排毒的
- 关于诚信的故事 关于诚信的五个小故事