肾阳虚怎么调理
【肾阳虚怎么调理】办法一：肾阳虚的症状为腰酸,四肢发冷,畏寒,,也就是说表现为寒的症状,肾阳虚可以吃狗肉、韭菜和泥鳅来进行食补,药物则有肾宝,或金匮肾气丸 。
办法二：建议用中草药茶来调理，日常可以泡些虫椹草喝，可以温补肾阳虚 。用食补作为肾虚的辅助调理方法，戒除烟酒，多喝水，多吃温阳补肾的食物 。
办法三：我们都知道锻炼可以增强体质，自然能达到补肾益气的目的 。所以 ， 每个人不管有没有肾虚都要坚持锻炼的 。锻炼是要持之以恒，不是三天打鱼两天晒网的 。
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