洗澡揉肚可治便秘
洗澡揉肚子一定要顺时针进行揉搓，洗澡时可以用手掌在腹部按顺时针方向按摩，同时腹部一鼓一收地大口呼吸，并淋浴腹部，可治疗慢性便秘并防治痔疮 。而神经性便秘，则要沿着肠部用40℃热水冲3分钟左右，再用25℃的温水冲10秒钟，反复5次，可让大肠的蠕动增加 。
洗澡揉肚子可以使用淋浴，因此，淋浴在洗澡的时候，虽然可以大量的节约时间，但只会对皮肤表面产生刺激，内脏并不能获得热量 。早晨起来最适合淋浴，这样可以唤醒身心，白天能精神饱满地投入到工作和学习中去 ， 而睡前1至2个小时 ， 最好在浴盆里泡个澡 。
【洗澡揉肚可治便秘】洗澡揉肚子要注意水温，40℃的温水消除疲劳最理想，因为人体正常腋下体温是37℃，体内温度是40℃，40℃与人体的体温最接近 。如果水温过高，消耗热量多，不但不会消除疲劳，反而会感到难受;水温过低，血管收缩，不易消除疲劳 。
推荐阅读
- 怎么给狗狗洗澡狗狗洗澡的最佳时间段
- 多久用一次硫磺皂洗澡好
- 养狗掉毛怎么办
- 泰迪洗澡用吹风机吹干可以吗
- 小狗用什么东西洗澡
- 撩男朋友的情话问答
- 洗澡间下水道臭味怎么消除
- 洗澡间地面防水怎么做
- 小狗洗澡水温要多少合适
- 上海药皂可以洗澡吗