吃粥会胖吗 减肥可以吃粥吗
1、喝粥是不会胖的 。因为粥里米少水多，淀粉含量并不高，又因为水多，可以增加体内新陈代谢，促进营养物质分解和消化 。
【吃粥会胖吗 减肥可以吃粥吗】
2、其次 ， 粥不但营养丰富，还和水一样具有清洗机体脏器的功能 ， 一碗粥喝下去，会让人觉得通体舒畅 。
3、所以大病初愈的人医生通常会叮嘱他喝粥，饮食清淡 。
4、粥其实是调节人体组织机能恢复的很好的润滑剂 。故称粥有进补之功，却无长胖之虞 。
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