土豆茄子加小米一起煮粥可以吗
土豆茄子加小米可以一起煮粥喝，且营养价值高 。
1、土豆：具有很高的营养价值和药用价值，其营养素丰富，含有蛋白质、矿物质、维生素等多种成分 ， 营养结构也较合理，有“地下苹果”之称 。它所含的蛋白质和维生素C、维生素B1、维生素B2比苹果高 。
2、茄子：含多种维生素、脂肪、蛋白质、糖及矿物质等，是一种物美价廉的佳蔬 。性味苦寒，有散血瘀、消肿止疼、治疗寒热、祛风通络和止血等功效 。
【土豆茄子加小米一起煮粥可以吗】3、小米：含有蛋白质、脂肪、碳水化合物这几种主要营养素含量很高，保存了较多的营养素和矿物质，其
推荐阅读
- 诛仙手游天音技能加点 天音技能怎么加点
- 有纹身可以参加艺考吗
- 小型土豆覆膜机使用方法
- 绿色锻炼方法 绿色健康锻炼方法
- 美团众包怎么联系在线客服
- 竹菜板炭化是什么意思 竹菜板炭化是什么加工方法？
- 土豆怎么保存可以放冰箱吗
- 一加7t pro支持5G吗
- UC浏览器和加速版有什么不同
- 2022大学军训怎么申请免训 大学军训没参加会有什么影响