无碘盐正常人能不能吃
能吃，但如果不是非水源性高碘地区的人，建议不要长期吃 。碘是人体所必须的微量元素 ， 必须从食物中摄取，包括饮水、粮食、蔬菜、加碘盐等，碘盐是能够促进能量代谢，促进儿童身体和大脑发展 。目前中国大部分地区都是缺碘的，这些地区如果不吃加碘盐 ， 时间长了就容易缺碘、患病 。
吃加碘盐的注意事项：1、碘盐炒菜时，加了碘盐，就不能放太多的醋 ， 会破坏碘的稳定性 。
2、碘盐还要少买，及时吃，时间长了盐里面的碘容易发挥 。
【无碘盐正常人能不能吃】3、加碘盐在做菜时要最后再放，放早了里面的碘会因高温而挥发掉 。
推荐阅读
- 罗江豆鸡做法 这方法最为正宗
- 洗面奶加盐有什么作用
- 可盐可甜的长网名
- 盐系什么意思
- 高压锅搞盐焗鸡要多少分钟
- 晒萝卜干放盐吗
- 熬猪油不放盐会坏吗
- 烤盐和盐的区别 如何区分盐与烤盐
- 芝麻盐怎么做
- 盐水和醋水哪个吸甲醛