三文鱼的功效与作用
【三文鱼的功效与作用】三文鱼含有非常丰富的不饱和脂肪酸，不饱和脂肪酸是保证人体内细胞正常生理功能不可缺少的元素之一 ， 同时它还是作为合成人体凝血恶烷和前列腺素的前驱物质 。人体内保持正常含量的不饱和脂肪酸，可以有效提高脑细胞的活性和提升高密度的脂蛋白胆固醇，从而对防治心血管疾病有非常大的帮助 。
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