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耳朵明明听着别人讲话，脑子却一片空白，什么也没听见，这是在发呆 。上海市心理学会理事冯永熙表示，发呆是正常人的一种心理调节 ， 偶尔发呆无伤大雅，还有利于健康 。
冯教授解释说，发呆可帮助人们减轻疲劳，对大脑来说，是很好的休息 。处在这种状态下的人们会突然不愿意思考，使自己停滞在一个安静的氛围里，忘记一切 。会发呆的人，觉得发呆是一种享受，因为发呆的时候可放开所有，不再有烦恼和忧愁，整个空间都属于自己的 。因此，在发呆的时候，人是轻松、快乐的 。
冯教授说 ， 发呆能创造纯净的自我空间，安静的冥想可以促进血液循环 ， 为组织器官输送大量的氧气和营养，对于减少焦虑有着明显的作用 。
不过冯教授也提醒，对于有自控能力的大人 ， 发呆是一种休息和调剂，但如果孩子经常出现发呆的话，可一定要注意了 。因为对没有自控能力的孩子来说，发呆可能是一种心理疾病 。如果任由孩子经常性发呆，完全沉浸在自己独立的状态中 ， 而不及时干预的话，很有可能会发展成自闭 。
【人为什么会发呆 人为什么会发呆放空】
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