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1、穿着不要太土，以轻便为好 。
2、特别注意自己穿的鞋子，一定要是运动型的 。
3、小心自己的财物 。
【第一次蹦迪应该怎么做 第一次蹦迪应该怎么做视频】4、不要饿着肚子或吃得太饱去 。
5、跟有蹦迪经验的好友去 ， 在跳的时候也不要离开好友太远 。
要用双腿支撑着身体使劲的摇晃身体各个关节部位，跟着剧烈震耳的音乐乱舞，这样就形成了蹦迪 。最关键的是要放开来，蹦迪和其他舞艺的区别就是没有什么君子和淑女之说 。
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